ср., 14.07.2021 - 10:46 — Тюха
После шашлыков и пива с рыбой на второй вечер - результат не так уж плох. Всего-то +0,5, мелочи))
Осталось всего-то 0,9 сбросить за два дня, чтобы хоть как-то почувствовать себя похудевшей))
сб., 10.07.2021 - 09:51 — Тюха
Вечером была 64,8
За ночь - 0,5. Отследила - это уже тенденция, за ночь -0,5.
Хорошо. Значит в организме все работает как нужно
пт., 09.07.2021 - 10:31 — Тюха
Отстаю от плана.
За эти два дня нужно поднажать.
По диете:
завтрак - творог + йогурт +мёд + малина
обед - суп минестроне + св. огурец
перекус - дом. мороженное (молоко + мед + банан + абрикос)
ужин - хек + овощи
ср., 07.07.2021 - 00:57 — Тюха
Вес на месте (веду себя не ахти)
Но зато отдыхаю душой и наслаждаюсь временем в семье
вс., 04.07.2021 - 10:54 — Тюха
сб., 03.07.2021 - 10:42 — Тюха
Вес метался между 64,6 и 64,8
пт., 02.07.2021 - 10:34 — Тюха
Приятно понимать, что процесс идет!
Вчерашняя питалка:
чт., 01.07.2021 - 09:29 — Тюха
ср., 30.06.2021 - 10:00 — Тюха
Вес 65,9
Привес после двух дней отдыха с водой уходит легче, факт
КД заканчиваются
Нравится отражение в зеркале и тело наощупь
пн., 28.06.2021 - 15:19 — Тюха
4 недели диеты
-3,3 кг
65,5 кг
Это скорее победа, чем нет.
Сбросила мало. Но сбросила за месяц. А до этого подгода стояла на натоптанных 68.
Страницы
Новые комментарии