- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Здравствуй, ЖОПА, Новый Год!!!
Главные вкладки
вс., 27.01.2013 - 18:14 — Тюха
Девочки катастрофа..и ее масштабы я только поняла!! После Нового Года и до сиих пор не взвешивалась..боялась увидеть там то, что есть. И вот, догулялась!! Победных 72 кг!!Это катастрофа просто!!! Слов нет..еще и были сегодня на дне рождения, посмотрела на фото и поняла..приехали, конечная! Просим слазить!
Несмотря на то, что хожу в спорт зал 3 раза в неделею и выкладываюсь там на кардио 40 минут вес ростёт с ужасающей скоростью! Никуда не годится..понимаю мышечная масса, понимаю только два месяца как хожу и о видимых результатах мечтать не приходитья..но +4 кг за месяц...слов нет. С завтрашнего дня снова к Вам. Планы на февраль: привести метаболизм в порядок. Затормозить подъем веса.
Затра буду отчитываться о всем сьеденном! Поддержите меня, пожалуйста..в прошлый раз я смогла только благодаря Вам..и уйдя отсюда в общей сложности набрала 11 кг!!!О ужас...
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Нравится:
- Блог Тюха
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
набрала 11???? ща сыму
набрала 11???? ща сыму рэмень, и начну воспитывать!
За краем Вечности...
Это в общей слжности, за два года.
Пришла я сюда 75 кг, через полтора года ушла 61кг. Спустя два года вернулась 72 кг. ремня мне, ремня!!! :cray:
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
сюды я в общем-то пришла 69
сюды я в общем-то пришла 69 кг ( за 2 недели до того - весила 77) потом на этом сайте за 2-3 месяца стала 65. потом 60, потом опять 65))))
За краем Вечности...
За две недели ты скинула 8 кг?!
Это как так?
Ну, цели наши от нас находяться на приблизительно одинаковом растоянии в килиграммах)
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Жрала по 1 плошке запаренной
Жрала по 1 плошке запаренной гречки в день и по 5 стаканов воды и пахала на даче на самом солнцепеке))))
За краем Вечности...
Отета да....
Жуууууть(((
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Ты уже знаешь как бороться, а
Ты уже знаешь как бороться, а набирать почти все набирают когда расслабляются. Я вон на выхи расслабилась тоже набрала сижу сегодня разгружаюсь))) А чтож делать? Без труда не вытянешь и рыбку из пруда. Ты соберись! Все у тебя получится и ты это уже знаешь, ну дала себе немного гульнуть, ну ничего! Все сама и исправишь!!! А что спорт не бросила за это уже огромное уважение тебе!!!! :loveshower:
Спасибо, дорогая!)
Благодаря тебе обрела позитив даже после не очень позитивного дня) А тренировки - одно из оправдания (типа мышечной массы половина привеса) :laugh1:
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Не грустиииииииииии!!!
Не грустиииииииииии!!! Войдешь в норму даже быстрее чем думаешь) Только один день себя возьмешь в руки и все по накатаной пойдет! А мне тоже иногда так хочется нажратьсяяяяяяяяяя (чего я конечно иногда и делаю :blush2: :blush2: :blush2: :blush2: ) Так что как грится отгуляли каникулы пора и на работу, я не в буквальном смысле)))