- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
- 2 кг
Главные вкладки
вт., 12.01.2021 - 14:42 — Тюха
Хорошо же? Хорошо 
На весах утром 67,5. Это плохо, но намерения у меня, как никогда за последние года три, серьезные.
Даже линеечку поменяла. Без прошлых заслуг, временных ограничений, но с конечной целью.
Утром началось с тренировки

Потом - прогулка за продуктами (мясо на фарш, помидоры, кефир с лавандой, чай с жасмином, куриное филе) и домой. Нашагала 5200 шагов + почти 2 часа тренировки. Отлично.
На обед - солянка + сметана + свежий огурец.
На день все есть. Для питья - кефир, кофе с молоком, чай с жасмином. На случай "хочу сладкого" - мандарины, бананы, яблоки. На случай "хочу чего-то вредного" - насушу чипсов из куриного филе. А в остальном - займу себя книгой, сериалом "Виргин Ривер" и семьей. Отпуск стремительно летит.. уже ровно половина прошла. Не хочууу на работу. Но хочу заработать на хороший отпуск..
Ладно. не будем о том, что предстоит. У меня есть еще две недели - нужно взять от них по-максимуму 

Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Нравится:
- Блог Тюха
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

За вчера, 17.02.2026
Комментарии
С отвесом, вот минус два))
С отвесом, вот и минус два)) быстро однако!?