- 2 кг

Изображение пользователя Тюха.

Хорошо же? Хорошо :girl_claping:
На весах утром 67,5. Это плохо, но намерения у меня, как никогда за последние года три, серьезные.
Даже линеечку поменяла. Без прошлых заслуг, временных ограничений, но с конечной целью. 
Утром началось с тренировки 
 

Потом - прогулка за продуктами (мясо на фарш, помидоры, кефир с лавандой, чай с жасмином, куриное филе) и домой. Нашагала 5200 шагов + почти 2 часа тренировки. Отлично.
На обед - солянка + сметана + свежий огурец.
На день все есть. Для питья - кефир, кофе с молоком, чай с жасмином. На случай "хочу сладкого" - мандарины, бананы, яблоки. На случай "хочу чего-то вредного" - насушу чипсов из куриного филе. А в остальном - займу себя книгой, сериалом "Виргин Ривер" и семьей. Отпуск стремительно летит.. уже ровно половина прошла. Не хочууу на работу. Но хочу заработать на хороший отпуск.. 
Ладно. не будем о том, что предстоит. У меня есть еще две недели - нужно взять от них по-максимуму :boast:
 

 //lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1213137_64,1.png)
 Эффективные диеты на www.nadietah.ru 
 

 

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя F__.

С отвесом, вот и минус два)) быстро однако!?

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka