отчет по питанию. день первый)

Главные вкладки

Изображение пользователя Tatasha.
вт., 05.07.2011 - 09:56 — Tatasha

Жизель бесконечно хороша!

я тут обещала взяться за ум. никакого спорта не обещаю. уходовые процедуры стандартные. но питание пора контролировать. поэтому просто постараюсь каждый день записывать в блог все, что ем за день. чтобы проанализировать.

питание:

  • сок грейп, разбавленный водой, кофе, пармезан (13 гр), бри (10 гр)
  • чечевица конс с соев. соусом (100 гр)
  • проростки фасоли 40 гр
  • кофе, немного сыровяленой говядины
  • два микро-персика
  • пробовала новый сыр - барбазон
  • вареная курогрудь гр 30 примерно

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Leka4ka.

Leka4ka — вт., 05.07.2011 - 10:24

Я когда записываю сразу могу оценить сколько я съела.)
Жизель была хороша, до родов. А потом, она перекачалась и переборщила с диетой. ну это на мой взгляд!
http://www.wmj.ru/zvezdy-v-bikini/zhizel-bundhen/


Изображение пользователя Tatasha.

Tatasha — вт., 05.07.2011 - 10:58

заметила нездоровую тенденцию - по перекачиванию барышень) имхо это не так женственно

Изображение пользователя Leka4ka.

Leka4ka — вт., 05.07.2011 - 11:07

Более чем не женственно.
Мне кажется многие, особенно после родов, тратят кучу времени на спорт зал и перегибают палку.
Я вот смотрю на звезд после родов - все становятся кожа да кости + перекачка.


Изображение пользователя Tatasha.

Tatasha — вт., 05.07.2011 - 13:07

я тоже заметила что эта мания начинается после рождения ребенка. например, Николь Ричи роды пошли только на пользу: она из анорексика превратилась в женщину, но многие перебращивают. да, женщина должна быть спортивной, но без фанатизма. как и во всем, впрочем

Изображение пользователя Leka4ka.

Leka4ka — вт., 05.07.2011 - 13:59

Ричи - просто супер преобразилась!
Ну видимо, в голове что то перестраивается.
Мера должна быть вол всем.
Кубики и битсуха - это для мужиков, а не для девочек!


Изображение пользователя Поганка.

Поганка — вт., 05.07.2011 - 10:45

бри! второй мой любимый сыр *после моцареллы конечно*

а зачем сок водой разбавлять? он тогда не такой насыщенный будет

Изображение пользователя Tatasha.

Tatasha — вт., 05.07.2011 - 11:09

незнаю) привыкла так уже

чессгря, моцареллу не оч. люблю.  больше пикантные сыры

Изображение пользователя Поганка.

Поганка — вт., 05.07.2011 - 11:35

что может быть прекрасней...
ммм.... пикантные... ну мне ещё дорблю с голубой плесенью нравица LaieA_045

Изображение пользователя Tatasha.

Tatasha — вт., 05.07.2011 - 13:09

я еще перец туда сыплю. к соли равнодушна, а острое люблю. а сыры с плесенью и твердые - это моя слабость. я могу не есть мясо, но сыр каждый день) всегда несколько видов в холодильнике есть

Изображение пользователя Leka4ka.

Leka4ka — вт., 05.07.2011 - 11:38

Я сырная душа! Мне только волю дай... Люблю - бри, амадеус, моцарелу, сулугуни, брынзу, мягкие сыры... МММ. Самое тяжелое было для меня в начале диеты отказаться от сыра, потом стала 5% филадельфию покупать, а сейчас на завтрак ем кусок сыра как дополнение к всему остальному!


Изображение пользователя Поганка.

Поганка — вт., 05.07.2011 - 11:55

из списка выше не пробовала филадельфию... не могу найти... вкусная? на что похожа?

Изображение пользователя Leka4ka.

Leka4ka — вт., 05.07.2011 - 12:21

Вкусный мягкий сыр. Я тоже долго искала, 5 % - редко бывает. Тогда я беру - 12%. Но он ничуть не отливается, от обычной филадельфии. Как правило в крупных магазинах есть, рядом с плавлеными сырами и штуками типа Альмете, Рама.


Изображение пользователя Tatasha.

Tatasha — вт., 05.07.2011 - 13:15

мне так хочется попробовать все новое)

Изображение пользователя Tatasha.

Tatasha — вт., 05.07.2011 - 13:13

вообще вкусная, но калорийная. как все сыры, впрочем. хотя я уверена, что любой сыр лучше, например, беляша

Изображение пользователя Leka4ka.

Leka4ka — вт., 05.07.2011 - 13:58

Та которая 5 % - не калорийная, потому и покупаю.


Изображение пользователя Tatasha.

Tatasha — вт., 05.07.2011 - 13:12

горгонзоллу, рокфор, кастелло данаблю, пармезан, фету, ой да еще много всякого - обожаю! ем по чуть-чуть за раз редко больше 25 гр. исключение фета - в салат обычно кладу грамм 25-50 феты, помидорчики - ммм, объедение!

 

Изображение пользователя Аркелита.

Аркелита — вт., 05.07.2011 - 12:04

Я тоже обожаю сыр!!! Но от жирных сортов пришлось отказаться, да пока и вообще от сыра:( А иногда так хочется, прямо взяла бы кусок и съела!!!

Изображение пользователя Tatasha.

Tatasha — вт., 05.07.2011 - 13:15

но для меня нежирные сыры  невкусные. если выбирать только по принципу жирности. например, в фете, которую я покупаю всего 200 кал на 100 гр - имхо это вполне приемлемо даже если 100 гр съесть за раз.

Изображение пользователя tststanya.

tststanya — ср., 06.07.2011 - 17:45

Помню, в аппетитные свои недавние времена всё начиналось с сыра. Сначала жутко потянуло на бри... ела "консервными банками", а далее уже унесло. Теперь осторожничаю. не могу я так по 10 гр. отщипывать

Как барбазон?


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Tatasha.

Tatasha — ср., 06.07.2011 - 19:11

есть по чуть-чуть. но я держусь)

барбазон - неожиданно. сыр с мермеладом и апельсином... мне понравилось, а В. не оценил. Вообще обязательно куплю еще раз

Изображение пользователя tststanya.

tststanya — ср., 06.07.2011 - 19:32

Это что-то интересненькое... Но я покупать пока точно не буду. Как-нибудь потом)


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Priscilla — ср., 06.07.2011 - 18:17

Ох, сколько нас тут, любителей сырчиков))) Я их тоже обожаю - и твердые с острым вкусом, и мягкие.. разные-разные... во время диеты с ними конечно лучше полегче, но в тоже время несколько лакомых ломтиков с утренним кофе себе вполне можно позволить)))



Изображение пользователя Tatasha.

Tatasha — ср., 06.07.2011 - 19:13

по утрам сыр. и перестала как раньше его всюду добавлять: в салаты, к мясу. если, например, бутер, то или мясо или сыр)

box-d — чт., 07.07.2011 - 01:55

Привет, Татусь!!!
Сыр - самое классное лакомство! Читала предыдущий пост: туфли еще выше чем я предполагала )))) смотрятся прикольно, но обязывают к подбору наряда и макияжу))) Хорошо выглядишь ;))))

Изображение пользователя Tatasha.

Tatasha — чт., 07.07.2011 - 13:12

но по скайпу вижу что с нетом проблемы! появляйся чаще в эфире!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.