5/10_О. День первый. экспериментальный

Главные вкладки

Изображение пользователя Tatasha.
вт., 26.04.2011 - 10:56 — Tatasha

доброе утро всем) мой вчерашний праздник живота закончен. сегодня будет нормальное питание и перцовое обертывание. из-за вчерашней невоздержанности отменился новый комплекс на пресс. поэтому изучу его сегодня

вес узнаю завтра.

  • вода с лимоном
  • салат с сельдереем
  • лен
  • кофе
  • шоколадка
  • курага+памело

  • свинной язык отварной
  • бульон
  • крисп с творожной пастой

  • салат типа греческий (салатный микс+помидоры+фета+маслины+огурец)
  • рыба на гриле

ужинала в кафе, поэтому без фото)

собственно, это и есть эксперимент. буду фотографировать свое питание. посмотрим что получится

растирание, обертывание с перцем, крем стройное тело, маска для лица, ванночка для ног

40-минутка на пресс - освоена и выполнена. ничего нового, но ее можно использовать. мне понравилось

Нравится: 
0

Комментарии

Влюбленная Белка — вт., 26.04.2011 - 11:26

Правильно, давай, будем ждать)

Изображение пользователя Tatasha.

Tatasha — вт., 26.04.2011 - 12:18

пока умылась и все такое, уже выпила кучу воды) было бы необъективно.  понимаю что привес есть, тем более что вчера на ночь воды напилась)

Влюбленная Белка — вт., 26.04.2011 - 12:57

А я еще и всю ночь пить ходила! Я заметила что уже которую ночь встаю попить

Изображение пользователя Tatasha.

Tatasha — вт., 26.04.2011 - 13:01

я ночью встаю крайне редко. обычно на ночь стараюсь не пить. для меня это всегда чревато отеками с утра

Влюбленная Белка — вт., 26.04.2011 - 14:13

Вот я потому с утра и отекшая, хожу и булькаю!

renewbirdy — вт., 26.04.2011 - 11:46

расскажешь потом! хотя 40 минут только на пресс - это многовато на мой взгляд. ну т.е. если не каждый день, то еще ничего ..

животиком мне надо срочно заниматься - ленюсь. и в зале не делаю особенно и дома .. :(

Изображение пользователя Tatasha.

Tatasha — вт., 26.04.2011 - 12:12

живот - это то, что меня волнует больше всего. попа на втором месте

renewbirdy — вт., 26.04.2011 - 12:52

угу-угу yes3

Изображение пользователя ПолинаСтар.

ПолинаСтар — вт., 26.04.2011 - 13:38

давно хотела спросить
что есть лен в твоем меню?
я Блондинко, не знаю что это girl_crazy

Изображение пользователя Tatasha.

Tatasha — вт., 26.04.2011 - 13:44

полезно для пищеварения

Изображение пользователя tststanya.

tststanya — вт., 26.04.2011 - 13:40

А в салате корень сельдерея?


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Tatasha.

Tatasha — вт., 26.04.2011 - 13:45

хотя вершки я люблю больше. он давно у меня лежит, решила, что пришел его час. с соевым соусом и маслом - мне нравится

Изображение пользователя tststanya.

tststanya — ср., 27.04.2011 - 16:13

Никогда еще корень не пробовала, только стебли и зелень. Тот же вкус?


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Tatasha.

Tatasha — чт., 28.04.2011 - 13:26

стебли вкуснее!

renewbirdy — вт., 26.04.2011 - 20:05

ну и как? что за программа-то?
нагрузка чувствуется?

Изображение пользователя Tatasha.

Tatasha — вт., 26.04.2011 - 21:19

для меня всегда были самыми легкими. мне понравилось то, что там идет полностью как занятия, с разминкой, растяжкой, в конце тоже упражнения специальные. есть у каждого упражнения (а их там 10 основных) вариант полегче и усложненный.

в общем буду пользоваться

renewbirdy — вт., 26.04.2011 - 22:57

имя, сестра, имя!!! :D

Изображение пользователя Tatasha.

Tatasha — вт., 26.04.2011 - 23:03

для чайников. гей гаспа - как-то так на слух восприняла.

тянула с торрентов) подумала что надо еще что-нить поискать. у меня много комплексов на разные части тела, но в основном десятиминутки. хотя из общего объема, что вытянула, оставила себе процентов 35. но то, что в кайф делать

ТатьянКа — вт., 26.04.2011 - 20:14

Здорово! :happy: и вкусно наверное!

Изображение пользователя Tatasha.

Tatasha — вт., 26.04.2011 - 21:19

тут я не могу себе отказать - всегда любила вкусно поесть)

Изображение пользователя ЯгодкаЯ.

ЯгодкаЯ — вт., 26.04.2011 - 20:17

А мне очень нравится, как ты ухаживаешь за своим телом. Молодчинка просто!!! Вот я ленюсь этим заниматься, хотя понимаю, что надо. Побыстрому намажусь кремом и всё. Лентяйка, одним словом.


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Tatasha.

Tatasha — вт., 26.04.2011 - 21:21

в кои-то веки я решила курс обертываний сделать полностью. перцовые рассчитаны на 10 дней, через день. а так как средств для кожи я купила очень много - делаю кромен курса перцовых что-то еще. надеюсь кожа ответит мне взаимностью)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • gogodancer
  • viktoria.lotc