Всё больше комплексов от жирных складок с целлюлитом:-(

Главные вкладки

Изображение пользователя бРИДЖИТ.
вс., 13.06.2010 - 21:07 — бРИДЖИТ

Здравствуйте! Вот я и зарегистрировалась на сайте, который надеюсь поможет мне объединиться с теми, кому также нелегко, как и мне... ВСЕМ УДАЧКИ!:-)

Истории потолстения

Нравится: 
5

Комментарии

Ириша0666 — вс., 13.06.2010 - 21:19

Главное ты хочешь измениться, значит все получится. Составь себе небольшой план по достижению результатов. Постепенно приучайся к правильному, здоровому питанию, исключай все вредное. Ну и, конечно, спорт. Хотя бы небольшие нагрузки введи - начни с пеших прогулок. Все получится! А здесь тебе помогут. :) И морально поддержат. :)

Изображение пользователя бРИДЖИТ.

бРИДЖИТ — вс., 13.06.2010 - 21:29

Спасибо, девчонки, я так рада, что вы меня поддерживаете!!!Правда!:-)
с чего хочу начать? на диеты решила забить, я уже писала...по их окончанию набираю вдвое больше!!! Хочу попробовать постепенно изменить систему питания - есть меньше мучного, сладкого, солёного, и т.д. Со спортом всё туго, но есть альтернативное решение - обожаю восточные танцы! буду совершенствоваться в этом виде, пока что дома, а как хоть немного похудею запишусь в танцевальный клуб...пока что стесняюсь показываться в таком виде...эх:-)
СПАСИБО ЕЩЁ РАЗ, ДОРОГИЕ!!!!

Ириша0666 — вс., 13.06.2010 - 21:31

Знаешь, мне говорили, что от восточных танцев не худеешь. Просто тонус придает мышцам. Раз туго со спортом попробуй много ходить пешочком.

Изображение пользователя Alles.

Alles — вс., 13.06.2010 - 21:33

Худеют-худеют, особенно если лишнего много. Вот ты б уже не похудела от них, это да :) Хотя я ваще не понимаю, как ты сейчас худеешь, я всегда считала, что кости по идее уменьшаться не должны ;) :bigsmile:

Очень часто люди бросают все только потому, что смотрят только на то, как далеко еще идти, и не видят, как далеко они уже прошли.

Ириша0666 — вс., 13.06.2010 - 21:35

Ну в принципе в начале похудения наверное помогают. А я в принципе не ориентируюсь на вес. Я сейчас корректирую объемы. :)

Изображение пользователя бРИДЖИТ.

бРИДЖИТ — вс., 13.06.2010 - 21:36

Ты знаешь восточные танцы это, всё-таки какая никакая физическая нагрузка...так пусть хоть поначалу она будет мне приятной и в радость...а дальше посмотрим:-)потому что сразу в спортзал для меня жёстко...ну ничего тут не поделаешь...а на счёт пешочком...это верно!!!!

Изображение пользователя L_i_s_e_n_a.

L_i_s_e_n_a — вс., 13.06.2010 - 21:23

Добро пожаловать! ;) У нас тут хорошо, все милые и понимающие и, когда делишься своими успехами с другими участниками сайта, это так подбадривает ;) Как сама хочешь начать худеть?

Изображение пользователя Alles.

Alles — вс., 13.06.2010 - 21:30

Парни и вес - две переменные, друг от друга не зависящие. А вот парни и неухоженность - это прямая связь. Так что перед диетами и спортом советую сделать вот что: целый день посвятить себе.

Встать, умыться, накраситься, уложить волосы, сделать маникюр и педикюр (можно все это в салоне), одеться (в идеале перемерить весь гардероб), пофотографироваться, пойти погулять, зайти в магазин и купить себе что-нибудь приятное: одежду, аромасла, крема, косметику (приятное и для ухода за собой), со вкусом пообедать где-нибудь... а вечером накрыть себе шикарный ужин, а перед сном сделать ванну Клеопатры. Для ее приготовления литр молока подогревают почти до кипения, растворяют 2-3 ст. л. меда, добавляют 2 ст. л. миндального масла и вливают эту смесь в ванну. Принимают ванну 20-30 минут на чистую кожу.

Короче, целый день любить и баловать себя, угрохать немало денег (всего день) и прокайфовать весь день, но все это в одиночку. Это необходимо, чтобы понять две важные вещи: во-первых, ты самодостаточна и вполне можешь получать удовольствие и в компании самой себя, а во-вторых, что ты красивая, шикарная, дорогая девушка и за всем этим богатством надо подобающе ухаживать.

Вот после этого можно начинать худеть и заниматься спортом.

Удачи! :)

Очень часто люди бросают все только потому, что смотрят только на то, как далеко еще идти, и не видят, как далеко они уже прошли.

Изображение пользователя бРИДЖИТ.

бРИДЖИТ — вс., 13.06.2010 - 21:33

Дельный совет! Прислушаюсь! А то...действительно...как-то позабросила себя любимую...
КАК ЖЕ У ВАС ТУТ КЛЁВО...буквально с первых минут осознаю это!!!!УРААААА

Изображение пользователя Alles.

Alles — вс., 13.06.2010 - 21:35

Ты только не расслабляйся :) Мы ж не только поддерживать могем, мы и люлей дадим и пинка педагогического, если решишь свернуть с пути истинного :bigsmile:

Очень часто люди бросают все только потому, что смотрят только на то, как далеко еще идти, и не видят, как далеко они уже прошли.

Изображение пользователя бРИДЖИТ.

бРИДЖИТ — вс., 13.06.2010 - 21:37

УЧТУУУУУУУУ!!!!!ОБЕЩАЮЮЮЮЮЮ :bigsmile:

Ириша0666 — вс., 13.06.2010 - 21:33

Очень правильно. Согласна полностью. :)

Мечтательница — вс., 13.06.2010 - 21:41

Худеют от всякого движения! Главное, чтобы тебе нравилось. я вот бегом занималась две недели. а потом бросила. почему? потому что лучше у меня будет пара лишних кг, но этим больше заниматься не буду!
вот и перехитряй организм - занимайся танцами для души, а тело само придет от этого) и настроение будет! и уверенность появится! потому что проблемы больше с неуверенностью в себе.
приглашаю тебя к нам на систему минус 60)) самая легкая, на мой взгляд, система питания для похудения)
удачи! у тебя все получится) главное начать!

Нет ничего тяжелее, чем быть легче. И я слишком красивая, чтобы быть толстой.

Изображение пользователя бРИДЖИТ.

бРИДЖИТ — вс., 13.06.2010 - 21:43

С бегом у меня та же история, только меня хватило всего на неделю...чувствовала себя ужасно!!
А можно подробнее о системе минус 60 ...мне интересно! Спасибо за предложение! :) и поддержку!

Мечтательница — пн., 14.06.2010 - 12:39

Система минус 60 - система питания, а не диета даже. то есть, ей можно придерживаться вообще всю жизнь. в интернете куча всего про нее. суть в том, что до 12 (на завтрак) ты кушаешь все что хочешь (в более-менее разумных пределах). Это чтобы не было срывов. А на обед и ужин вступают ограничения. http://mirimanova.info/forum/index.php?showtopic=112 - это форум системы. там все сказано про обед-ужин.
Но я бы советовала прочитать книгу Е. Миримановой "Система минус 60 или мое волшебное похудение" сначала. чтобы вообще во всем разобраться.

Нет ничего тяжелее, чем быть легче. И я слишком красивая, чтобы быть толстой.

Изображение пользователя бРИДЖИТ.

бРИДЖИТ — пн., 14.06.2010 - 13:47

СПАСИБО БОЛЬШУЩЕЕ!!!!!!

Sunny88 — вт., 06.11.2012 - 13:54

приветик!!! вот и меня складки раздражают, а про целлюлит вообще молчу girl_cray2

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • Vitaliya
  • НеЗависимая
  • Selenna
  • Bryanplerb