Блог Пухлый кошак

:party: :party: :party: :party: :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile: я рада)рада)рада)))ура)ура)ура))

и так)))сегодня было скушано 3 йогурта)))0,1% жирности)))гыгыгы)))) :D

за сегодня я выпила только 0,5 мл сывороточного обезжиренного напитка))и съела 3 зелёных яблока)вот наверно и всё))))надеюсь завтра будет хороший отвесик)))))))))))

*все мысли и дела были направлены на походы по продуктовым магазинам))))

девушки...я тут купила одну штуку ещё:

напиток сывороточный обезжиренный пастеризованный
с апельсиновым соком и сахаром
с массовой долей жира менее 0,1%

пищевая ценность:
жиры-не более 0,1г
белки-0,5%
углеводы-10,8г(в т.ч. сахарозы-7,5%)
энерг.цен.-45 ккал

по характеристике вроде норм всё)))но мало ли?

вот вы как думаете?это нормальный продукт?во время диеты???

:bigsmile: :bigsmile: :bigsmile: урааааа)))))))))))))))))))

девчонки)))хочу поделиться радостью с вами))))

мне наконец-то перечислили зарплату))))и я сходила в магазин :D :D :D
домой вернулась с 4 пакетами :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile:

:cry: на велопокатушки не поехала вчера, так как удрыхла...вот блин((. :( ..мало того...я ещё и с голоду с ума сошла вчера....нашла в холодильнике творожную массу и сожрала грамм 100....потом посмотрела упаковку, срок годности истёк месяц назад...как я не почувствовала этого не понимаю...плесени на ней не было :D

утренний вес-81,4...и так...сегодня)))собственно весёлого нет ничего( :( :( с утра чуть не упала пару раз в обморок...даже не знаю из-за чего(( :cry: (...наверно с голодухи....зато сегодня отвес...-300...ммм...порадовал, только меня это пугает...читаю у некоторых блоги, и у них там бывает и нет отвеса, а у меня каждый день...странно как-то((((

сегодня:
завтрак-йогурт питьевой.

вес писать не буду...)с утра было 81,7)))) :D а сейчас взвешиваться не хочу)))так как делаю это только по утрам)хех)) :bigsmile: :bigsmile:

:( чёрт, что делать...девушки помогите....

в пятницу меня пригласили на день рождения...
в субботу-встреча однокурсников...

как не жрать и не пить на таких мероприятиях?!???? J) J) J) :cry:

вот рылась в инете, нашла кое-что интересное...кто-нибудь пробовал?!?!? :)

:bigsmile: :bigsmile: и так, вкратце....

суббота-разгрузочный день был-пила только зелёный чай, и съела одну апельсинку.вес 83

воскресенье-1-ый и последний день на гречневой диете...(извините, но у меня не хватает сил ею питаться)...съедено 5 стол.ложек гречки, выпито несколько литров зелёного чая)))вес 82.