а кто пробовал?

Главные вкладки

пт., 11.06.2010 - 19:28 — Пухлый кошак

а кто нибудь сидел на диете медиков?!!?!?!?очень интересно...думаю после гречки на неё засяду)))

Семидневное разгрузочное голодание. (Рецепт разработан медиками)

1 день - 1 бут. минералки делится на 6 порций.

2 день - обезжиренное молоко 0.8 литра в течение дня. В 20-21 час-одно яблоко.

3 день - 1 бут. минералки в течение дня.

4 день - овощной. Салат (литровая банка) - капуста свежая; морковь; зелень. В салат добавляется 1 ст. л. растительного масла. Салат делится на 3 части. В этот день можно выпить 2 ст. воды или 2 ст. чая.

5 день - молоко 0.8 литра в течение дня.

6 день - завтрак 1 яйцо отварное; 0.5 чашки чая.
В 11 дня - стакан овощного отвара (только бульон) из картошки, капусты, моркови, любых овощей.
Обед - 100 гр. мяса (это примерно 4 спич. коробка) плюс 100 гр. консервированного зел. горошка.
Полдник - яблоко.
ужин - яблоко.
В 9 вечера - яблоко.

7 день - 100 гр.творога плюс 2 ст. молока или 1 бутылка кефира. Вечером можно только 1 ст. чая.

хм...это вообще возможно выдержать?!?!??и что такое обезжиренное молоко вообще?и где его взять?

Нравится: 
0

Комментарии

Momi — пт., 11.06.2010 - 19:36

Если я выдержу гречку, то я сяду и на это с тобой. Ты на гречку на сколько планируешь?

Меня зовут Полина.

Пухлый кошак — пт., 11.06.2010 - 19:38

:) на гречку...хм...ну сначала на неделю...а потом посмотрим, как дело пойдёт)))))

Momi — пт., 11.06.2010 - 19:39

ага. я примерно так же. долго не буду, как никак витамины не заменят настоящей пищи.

Меня зовут Полина.

Пухлый кошак — пт., 11.06.2010 - 19:40

:bigsmile: отлично)

Momi — пт., 11.06.2010 - 19:41

фух. посмотрим что их этой гречки выйдет :D

Меня зовут Полина.

Пухлый кошак — пт., 11.06.2010 - 19:42

ага))) :shy:

Изображение пользователя сычев.

сычев — пт., 11.06.2010 - 20:51

ох это ужасная диета...я просидела первые три дня и действительно начались проблемы...выбери что-нибудь по- гуманней

Пухлый кошак — пт., 11.06.2010 - 21:26

:~ эх...ну вот((((ладно...тогда буду думать после гречки))))

Ириша0666 — пт., 11.06.2010 - 19:36

Да..........если хочешь гробить здоровье, то садись. Потом кг все вернутся.

Пухлый кошак — пт., 11.06.2010 - 19:37

:~ неее...гробить своё здоровье я не хочу)))но так как у меня его мало осталось....мне пофиг))))но спасибо за предупреждение))))))))))))))

Momi — пт., 11.06.2010 - 19:38

Хм. а почему гробить здоровье то?

Меня зовут Полина.

Ириша0666 — пт., 11.06.2010 - 19:44

Стресс организму с одной жесткой диеты на другую. К тому обмен веществ замедлится и потом будешь вес набирать мнгновенно от любого незначительно лишнего кусочка. Но вас понять можно. Все, кто начинает худеть - садятся на жесткач и только спустя время понимаешь, что это фигня. Хочешь быть стройной - научись правильному питанию не на неделю, месяц, а на всю жизнь. И физ.нагрузки. А злоупотребление жесткими диеты приводит к больнице - уж я это знаю как никогда.

Momi — пт., 11.06.2010 - 19:46

Так ругаться начала, я знаю про больницу и всё остальное. На гречку я сажусь потому, что хочу попробовать. Тут половина форума на ней сидит

Меня зовут Полина.

Ириша0666 — пт., 11.06.2010 - 19:48

Momi, ты что-то неправильно меня восприняла. Я всего лишь высказала свое мнение. Здесь это не запрещено.

Momi — пт., 11.06.2010 - 19:49

Я поняла)
Я тебя услышала. Голодать не буду. Попробую гречку и посмотрю что из этого выйдет. :)

Меня зовут Полина.

Пухлый кошак — сб., 12.06.2010 - 01:48

:) а я тут)))а тебя нет((((
прям грустно как-то стало(((
пиши почаще))))мрррррррррр)))))))))))))))))))))))) :bigsmile:

Momi — сб., 12.06.2010 - 08:13

Это ты мне? :bigsmile:

Меня зовут Полина.

Пухлый кошак — сб., 12.06.2010 - 11:12

:) тебе)

Momi — сб., 12.06.2010 - 11:13

Ооо привет)) :party:
А я тебя жду тут сижу)))
Как дела? Ты собиралась сегодня разгрузку делать?

Меня зовут Полина.

Пухлый кошак — сб., 12.06.2010 - 12:12

:bigsmile: :bigsmile: привет))))))))))ага сегодня разгрузка)))))пока только чай зелёный пила))))кушатки не хочется))))

а ты как начала день?!?!?

Momi — сб., 12.06.2010 - 12:46

День начала с риса с баноном и яблоком...а сейчас пошли мелкие срывы...уже скушала 3 кусочка жареного бекона и курицу... :cry:
Поела рыбу на пару, типо обеда а вот это куски...блин...я не выдержу

Меня зовут Полина.

Пухлый кошак — сб., 12.06.2010 - 12:50

:~ ну ничего....мы же с завтра на диету садимся...так что ты мысленно себя настраивай....успокойся....мы есть то, что мы едим-ты хочешь быть кусочком бекона?!?!?неет.....так что сделай глубокий вдох и выдох....и расслабься)))

всё будет хорошо)

Momi — сб., 12.06.2010 - 12:52

Угу...спасибо.. Лучше бы я была кусочком бекона..худеть не пришлось бы :bigsmile:
У меня отвес з вчера 800 грамм..так обидно будет если вернётся всё...
Я сходила купила себе на завтра активию кефирную 1%)))Готовлюсь. Вечером поставлю гречку запариваться)

Меня зовут Полина.

Пухлый кошак — сб., 12.06.2010 - 13:00

:) кстати, расскажи как гречку запаривают?)))

Momi — сб., 12.06.2010 - 13:01

Мне самой тут объясняли)
Короче, заливаешь стакан гречки двумя стаканами кипятка, кастрюльку накрываешь крышкой кутаешь в полотенце и до утра. :)

Меня зовут Полина.

Пухлый кошак — сб., 12.06.2010 - 13:03

и всё?!?!?так просто)))класс)))ну окей)спасибо, что объяснила глупышонке))) :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile:

Momi — сб., 12.06.2010 - 13:05

Угу.Всё)
Да не за что
Ты в конкурсе будешь участвовать?

Меня зовут Полина.

Пухлый кошак — сб., 12.06.2010 - 13:06

Гыгг...)))неее)я пока не готова к таким подвигам)))хехе) ;)

Momi — сб., 12.06.2010 - 13:07

Ахах)
Ясно всё с тобой :bigsmile:

Меня зовут Полина.

Пухлый кошак — сб., 12.06.2010 - 13:16

:bigsmile: :bigsmile:

Изображение пользователя MaBka.

MaBka — сб., 12.06.2010 - 11:25

мне кажется что вес не будет ходить из за шока (на воде разгрузочный не чаще раза в месяц можно) а уйдет только здоровье.
мне кажется если выкинуть те дни что на воде а сразу начать со 2го дня, потом 4,5,6,7 то норм будет

AnRo — вс., 13.06.2010 - 15:03

Я как-то сидела на диете врача... но не на такой :O Мне специвально диетолог разрабатывал по моим болезням и ритму жизни. Это было года 3 назад и сбросила я тогда 10 кг за год :party:
Вот сейчас снова села, только на другое питание, но рекомендации врача все равно соблюдаю 0:)

Life as hard as you want. Just don't giva up... and all will be fine

Пухлый кошак — вс., 13.06.2010 - 15:08

:D хм)))классно)))может тоже к диетологу как-нить наведаюсь)))ггг...) :bigsmile:

AnRo — чт., 12.08.2010 - 18:00

вот сижу четвертый день на этой диете... активность конечно снизилась) водичка все таки mosking
А знаете как из нее правильно выходить? ну чтобы обратно все не набрать...

Life as hard as you want. Just don't giva up... and all will be fine

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka