3день

Главные вкладки

пт., 22.10.2010 - 06:11 — Tanyshka__ya

Доброе утро!!! сегодня встала по раньше хочу съездить в фитнес клуб купить карту!!! Вес еще немного снизился!!!
завтрак :овсянка (125г) +кусоч бород хлеба с маслом и кусоч колбаски(36гр)=161гр
Сегодня завтрак меньше, не полезло в меня наверное потому что раньше встала!!!
обед:котлетки на пару + свекла вареная с растительным маслом= 190гр
ужин:котлетки на пару + свекла вареная с растительным маслом= 150гр
Вчера мама совсем вечером пекла булочки, так я ели сдержалась, успокоила себя тем что с утра одну съем, а утро даже даже не захотела, так что я собой горжусь!!!
Купила абонемент свободного посещения, теперь еще и спортом буду заниматься!!!
Всем хорошего дня!!!

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя коровка маруся.

коровка маруся — пт., 22.10.2010 - 07:17

о,вот это хорошее правдание:съем утром)
а утром уже и не надо :wink:
со снижением тебя

нет желания-нет результата (с)

Tanyshka__ya — пт., 22.10.2010 - 09:09

Спасибо! :dance2:

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.