Закончилась 91-дневка!

Изображение пользователя Алёна Lion.

Время подводить итоги. Сегодня вес 83,2 кг. Снижение веса в основном было в первый месяц, а в течение второго и третьего месяца были ежедневные попытки это вес не увеличить. Он, конечно, бывало увеличивался, и иногда намного, поскольку я временами отлынивала от 90-дневки. Но возвращалась к ней, потому что очень хотела дойти до конца. Дошла! ... Правда, не с теми результатами, которых ожидала. Но даже то, что за время этих 3-х месяцев я скинула около 7 кг и уменьшилась в объемах, все-равно радует!
Девчонки мои дорогие, спасибо вам за поддержку и советы!!! :) :) :)
На этой неделе планировала первую неделю Яичной диеты выдержать, но планы изменились... Наметилась поездка в Воронежскую обл. к родне, уезжаем в четверг на 4 дня. Естественно, что я не смогу придерживаться никакой диеты, питание будет спонтанное, да и употребление спиртных напитков ожидается и шашлык-машлык-баня... В общем, ухожу в "загул", хорошо бы не в зажор. Эти три дня до поездки буду просто стараться нормально питаться, следить, чтобы не набирать... Ну а со следующего понедельника уже на Яичную диету!
Выходные провела хорошо! В субботу был углеводный денек, питание соответствовало. Приглашала к себе парикмахера на дом (она же маникюрщица), она сделала мне стрижку, маникюр, педикюр! А в воскресенье я ходила в кино аж 2 раза: с утра с сыном на "Рождественскую историю", вечером с мужем на "2012". Еще заходили в кафешку, так что на одних фруктах я не продержалась вчера. Вот и получила вместо однозначного отвеса после витаминного дня однозначный привес ввиду нарушения. Т.о. за последний миницикл (4 дня) привес составил 200 гр.
Сегодня, конечно, неплохо бы помолокочаиться, но... Не знаю пока. Утром был кофе с молоком.
Всем желаю нетрудного понедельника, полезного питания, хорошего самочувствия. :) А тем, кто расслаблялся на выходных и заработал привесы, скорее от них избавиться! ;)


Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Ksyushatik.

Поздравляю с отвесом и с завершением 90дневки! Молодчинка ;)

Изображение пользователя Алёна Lion.

:)


7 кг, по-моему, отличный результат, теперь надо его держать какое-то время, дать ему закрепиться, а потом, с новыми силами! Я вчера молокочаила, без труда, только вот отвесик небольшой, может, это все-еще спиртное виновато, которое было в субботу вечером! Но настроение бодрое, у меня первая цифра - 56 кг! Задача - удержать этот вес до посленовогодних праздников! Вперед!


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Алёна Lion.

тоже думаю, что не надо торопиться, но и не надо расслабляться!
А тебе желаю удержать эту циферку!!!


Изображение пользователя Ola-la.

Алён, с окончанием! :)
Смотри, не налопай у родственников опять эти 7 кило! :p :p :p

Изображение пользователя Алёна Lion.

:bigsmile: :bigsmile: :bigsmile:
Если очень постараться - то может быть, наверно и такое! Но я постараюсь не стараться... J)


Изображение пользователя ирина888.

Аленочка !!!! ПОЗДРАВЛЯЮ !!!! вот ты молодчина--ну что еще скажешь..ведь 90 дней выдержала и отвес очень хороший !!!!
55b42e5513be200e114fe5f0ef1ad2c0.gif

Изображение пользователя Алёна Lion.

спасибо!!! Как приятно!


Изображение пользователя Nat-A.

Алён, поздравляю! ты выдержала и ты молодец!
006.gif

Изображение пользователя Алёна Lion.

Спасибо!!! :)


Изображение пользователя TUSYSHA.

Ален, ты молодец! Выдержала!
А силы есть на яичку?


Изображение пользователя Алёна Lion.

спасибо! Да, силы есть! И желание тоже! Вот от 90-дневки немного хотца отдохнуть, вернее, "сменить обстановку"! :)


Изображение пользователя Алёна Lion.

спасибооооооооо!


прочитала и удивилась.это ты что 90кг была?а на фото xуденькая такая.я думала килограммов60.молодец медленно,но верно.больше вероятность,что эти кг уж точно не вернуться.

Изображение пользователя Алёна Lion.

спасибо! Да, уж совсем не хочется возвращения веса.
А на фото просто так получилась, у меня лицо узкое, голова маленькая... в отличие от нижней части тела J) . Вот бедра, живот, попа - это самые проблемные места(((.


алёна аналогично.недавно фотку свою в дневник поставила-некоторые тоже спрашивают:а где твои 112?отвечаю так же как ты попа,бёдра,живот

Изображение пользователя Алёна Lion.

я, кстати, посмотрела твою фотку. Выглядишь отлично!!! И подтверждаю, что ну никак не дать 112 кг! Умеем мы замаскироваться! :bigsmile: Я, кстати, тоже "девочка с Севера" (родом из Якутска), родители там работали и жили много лет...


НАС ТОЖЕ РОДИТЕЛИ ЗАВЕЗЛИ СЮДА.САМИ УЖЕ УЕXАЛИ,А МЫ ЗАСТРЯЛИ,НУ СКОРО ТОЖЕ УЕДЕМ КВАРТИРУ КУПИЛИ В СРЕДНЕЙ ПОЛОСЕ.В уЛЬЯНОВСКЕ ПОБЛИЖЕ К НИМ.СЫНА ДОУЧИМ И УЕДЕМ.ДЕРЖИТ ТОЛЬКО ЗАРПЛАТА,ТАМ МУЖУ СТОЛЬКО ПЛАТИТЬ НЕ БУДУТ

поздравляю!!!!!!!!!!! результат замечательный!!!!!!!!!!!

Изображение пользователя Алёна Lion.

!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Ты где у нас пропадаешь?


жиры нажираю )))))))))))))

Изображение пользователя Мисс Беннет.

Аленочка, молодечик!!!!Поздравляю тебя!!!
как тебе Рождественская история? стоит идти в кино?


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Алёна Lion.

мне понравился фильм! Мы смотрели 3D, прикольно!


Изображение пользователя Мисс Беннет.

ок :)


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Калина