- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Закончилась 91-дневка!
Главные вкладки

пн., 30.11.2009 - 11:01 — Алёна Lion
Время подводить итоги. Сегодня вес 83,2 кг. Снижение веса в основном было в первый месяц, а в течение второго и третьего месяца были ежедневные попытки это вес не увеличить. Он, конечно, бывало увеличивался, и иногда намного, поскольку я временами отлынивала от 90-дневки. Но возвращалась к ней, потому что очень хотела дойти до конца. Дошла! ... Правда, не с теми результатами, которых ожидала. Но даже то, что за время этих 3-х месяцев я скинула около 7 кг и уменьшилась в объемах, все-равно радует!
Девчонки мои дорогие, спасибо вам за поддержку и советы!!! :) :) :)
На этой неделе планировала первую неделю Яичной диеты выдержать, но планы изменились... Наметилась поездка в Воронежскую обл. к родне, уезжаем в четверг на 4 дня. Естественно, что я не смогу придерживаться никакой диеты, питание будет спонтанное, да и употребление спиртных напитков ожидается и шашлык-машлык-баня... В общем, ухожу в "загул", хорошо бы не в зажор. Эти три дня до поездки буду просто стараться нормально питаться, следить, чтобы не набирать... Ну а со следующего понедельника уже на Яичную диету!
Выходные провела хорошо! В субботу был углеводный денек, питание соответствовало. Приглашала к себе парикмахера на дом (она же маникюрщица), она сделала мне стрижку, маникюр, педикюр! А в воскресенье я ходила в кино аж 2 раза: с утра с сыном на "Рождественскую историю", вечером с мужем на "2012". Еще заходили в кафешку, так что на одних фруктах я не продержалась вчера. Вот и получила вместо однозначного отвеса после витаминного дня однозначный привес ввиду нарушения. Т.о. за последний миницикл (4 дня) привес составил 200 гр.
Сегодня, конечно, неплохо бы помолокочаиться, но... Не знаю пока. Утром был кофе с молоком.
Всем желаю нетрудного понедельника, полезного питания, хорошего самочувствия. :) А тем, кто расслаблялся на выходных и заработал привесы, скорее от них избавиться! ;)
Нравится:
- Блог Алёна Lion
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Поздравляю с отвесом и с
Поздравляю с отвесом и с завершением 90дневки! Молодчинка ;)
Ксюш, спасибо!
:)
Алена, молодец!
7 кг, по-моему, отличный результат, теперь надо его держать какое-то время, дать ему закрепиться, а потом, с новыми силами! Я вчера молокочаила, без труда, только вот отвесик небольшой, может, это все-еще спиртное виновато, которое было в субботу вечером! Но настроение бодрое, у меня первая цифра - 56 кг! Задача - удержать этот вес до посленовогодних праздников! Вперед!
Диеты на www.nadietah.ru
Да,
тоже думаю, что не надо торопиться, но и не надо расслабляться!
А тебе желаю удержать эту циферку!!!
Алён, с окончанием! Смотри,
Алён, с окончанием! :)
Смотри, не налопай у родственников опять эти 7 кило! :p :p :p
Оля!
:bigsmile: :bigsmile: :bigsmile:
Если очень постараться - то может быть, наверно и такое! Но я постараюсь не стараться... J)
Аленочка !!!! ПОЗДРАВЛЯЮ !!!!
Аленочка !!!! ПОЗДРАВЛЯЮ !!!! вот ты молодчина--ну что еще скажешь..ведь 90 дней выдержала и отвес очень хороший !!!!

Иришечка,
спасибо!!! Как приятно!
Алён, поздравляю! ты
Алён, поздравляю! ты выдержала и ты молодец!

Натусик!!!
Спасибо!!! :)
Ален, ты молодец!
Ален, ты молодец! Выдержала!
А силы есть на яичку?
Туся,
спасибо! Да, силы есть! И желание тоже! Вот от 90-дневки немного хотца отдохнуть, вернее, "сменить обстановку"! :)
Дюшка,
спасибооооооооо!
прочитала и удивилась.это ты
прочитала и удивилась.это ты что 90кг была?а на фото xуденькая такая.я думала килограммов60.молодец медленно,но верно.больше вероятность,что эти кг уж точно не вернуться.
Скарлет,
спасибо! Да, уж совсем не хочется возвращения веса.
А на фото просто так получилась, у меня лицо узкое, голова маленькая... в отличие от нижней части тела J) . Вот бедра, живот, попа - это самые проблемные места(((.
алёна аналогично.недавно
алёна аналогично.недавно фотку свою в дневник поставила-некоторые тоже спрашивают:а где твои 112?отвечаю так же как ты попа,бёдра,живот
скарлет,
я, кстати, посмотрела твою фотку. Выглядишь отлично!!! И подтверждаю, что ну никак не дать 112 кг! Умеем мы замаскироваться! :bigsmile: Я, кстати, тоже "девочка с Севера" (родом из Якутска), родители там работали и жили много лет...
НАС ТОЖЕ РОДИТЕЛИ ЗАВЕЗЛИ
НАС ТОЖЕ РОДИТЕЛИ ЗАВЕЗЛИ СЮДА.САМИ УЖЕ УЕXАЛИ,А МЫ ЗАСТРЯЛИ,НУ СКОРО ТОЖЕ УЕДЕМ КВАРТИРУ КУПИЛИ В СРЕДНЕЙ ПОЛОСЕ.В уЛЬЯНОВСКЕ ПОБЛИЖЕ К НИМ.СЫНА ДОУЧИМ И УЕДЕМ.ДЕРЖИТ ТОЛЬКО ЗАРПЛАТА,ТАМ МУЖУ СТОЛЬКО ПЛАТИТЬ НЕ БУДУТ
поздравляю!!!!!!!!!!!
поздравляю!!!!!!!!!!! результат замечательный!!!!!!!!!!!
Спасибо, Светланка!
!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Ты где у нас пропадаешь?
жиры нажираю )))))))))))))
жиры нажираю )))))))))))))
Аленочка,
Аленочка, молодечик!!!!Поздравляю тебя!!!
как тебе Рождественская история? стоит идти в кино?
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
Лен,
мне понравился фильм! Мы смотрели 3D, прикольно!
ок
ок :)
Дневники худеющих на www.nadietah.ru