89/90 Крахмальный

Белковый день принес привес в 100 гр. Но это еще ничего, бывают и побольше привесы после белкового. Вчера почти ничего не ела весь день, т.к. не взяла еду на работу, понадеялась на повара, а она заболела. Днем некогда было сгонять в магазин за какой-нибудь белковой едой, поэтому обошлась яблоком. А вот вечером наелась!!! А потом оппилась воды. Пожарила на ужин курицу с чесноком и специями, да еще ела ее с острым ткемалевым соусом и маринованными корнишонами. Додумалась, блин! Сколько же воды я потом выпила, наверно всю дневную норму за один вечер влила в себя. Ужас! Надо прекращать баловаться остреньким и солененьким. Так плохо мне было(((.
Но с утра и состояние, и настроение отличное!!! :) Завтракала бананом с кофе, на обед взяла гречку, еще яблоко есть для перекуса. Вечером пока не знаю, что точно буду есть, но планирую стручковую фасоль в пароварке приготовить.
Сегодня ж пятница!!! Ура! Уже прям хочется выходных, хоть и неделька рабочая быстро пролетела!
Всем желаю счастливого дня!