День 16/90 - Витаминный

Изображение пользователя Алёна Lion.

уже закончился. Сегодня чёт фрукты как-то не очень шли. По вкусу вроде и хотелось, но потом в желудке был дискомфорт, даже побаливал немного и недолго. Но ничего - продержалась нормально!
С утра ела консервированные яблоки, кофе.
Ланч - грецкие орехи, чернослив и курага по 4 шт.
Обед: фруктовый салат из сливы, грейпфрута, конс.яблок; компот из ягод.
Ужин - арбуз, немного орешков.
Забываю пить воду, прям никак не привыкну...
В остальном все привычно и обычно. Работать неохота только, такая погода классная Dirol , гулять и гулять бы! Днем посидела на сайте, почитала дневнички хоть, а то совсем некогда в последнее время.
Всем спокойной ночи и сладких снов!!! :)


Нравится: 
0

Комментарии

Молодец, Аленка... ждем хорошего отвесика, когда взвешиваться надумаешь!

Женщины могут всё, только некоторые стесняются!
Если ты чувствуешь, что сдаешься, вспомни, ради чего ты держался до этого!

Изображение пользователя Алёна Lion.

минус 200 гр за 4 дня. Маловато будет! :(


Изображение пользователя Кисяка.

я когда начинала пить воду - тоже морока была :) аж до смешного доходило :)
оказалось, что у меня организм обезвожен! проверила на спец.аппарате и все потому, что в течение многих лет пила не более 500 мл жидкости в день.
Из-за того, что организм обезвожен - сухость кожи, преждевременные морщины и старение всего организма!!!
Пить начинала по стакану через каждый час :) ставила будильник и пила :)
только после 20-00 желательно уже не пить!

Изображение пользователя Алёна Lion.

и мне надо будильник заводить! :)


Алёнка, какая ты молодец! Если с фруктами не очень - кушай овощи, у них не такая кислотность большая))) Удачи тебе! ;)


Жизнь нужно прожить так, чтобы Боги, в восторге, предложили еще одну.

Изображение пользователя Алёна Lion.

Спасибо за подсказку, luisant!


Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Selenna