Всех приветствую!

Девчонки, решила опять повторить 3-хдневку. Ну ТАК ТЯЖЕЛО уходит послевыходной привес, ужас! Надеюсь только на голодовку. Понедельник и вторник питалась вполне умеренно, без вредных для похудения продуктов, без гарниров, после шести старалась не есть вообще. Хотя вчера часов в 9 вечера поела немного черешни. И отвес за эти пару дней составил всего 300 грамм, причем только по итогам первого дня. Конечно, чувствуется, что вода задерживается, потому как утром очень отекшая просыпаюсь, но все равно надеялась, что быстро избавлюсь от привеса.
Так что сегодня первый день разгрузочки. Уже как по накатанной. Рацион будет такой:
9.00 чай ромашковый
11.30 кофе (а то засну) и смесь орехово-фруктовая 50 гр
в обед будет салат из огурцов и помидоров с маслицем.
на ужин фрукты-ягоды.
Ну и в течение дня чай ромашковый с мелиссой буду пить.
Всем хорошего дня!!!