Девочки, помогите...кто на протасовке. Хочу, желаю ... не могу... начинаю толстеть, сладкое жру, извините... сорвалась. Решила на протасовку, первые дни всегда самые тяжелые, хотя фиг его знает, подскажите ... кто прошел этот опыт, или кто собирается. Вместе легче собраться :happy4:
На завтрак - половина дыни колхозницы. Многовато, но дорвалась до вкусненького.
На обед - салат (крабовые палочки, чуток картошки, сыр, огурец, лук, яйца) с заправкой из сметаны.
Устала каждый день находить повод для сладкого. Буду записывать все что съела ... иначе так это и будет продолжаться. Наемся сладкого, потом ужин или завтрак полезный долой, чтобы не толстеть.
Вес прыгает...
Не теряйте меня стройняши ... как соберу всю волю в кулак, появлюсь здесь, а так стыдно. Только если развращать всех - перечислинением всех своих съестных грехов.
Что у меня за привычка? Доедаю за всеми ... доча поковырялась в еде, мне вроде как жалко выкидывать - сую в рот. Муж тоже самое ... Пока только за маленькой молочко не допиваю)))
Лень писать, отчитываться не о чем ... ем все, что увижу. Был бзик, хочу медовый торт... Купила, наелась. Опять вернула свои килограммы. Надо рот на скотч, другого выхода не вижу - серьезно.
Вчера был день сластей... итог, плюс 0,5.
Я в шоке... называется стройнею. Срочно надо брать себя в руки.
Сегодня опять гости. Уже не зарекаюсь- буду стараться... :( Вес бы удержать, не то, чтобы терять :cry:
Вчера вечером я сорвалась (вернее уже ночью)... в рот летело все, что нашла. Сладости, кукуруза, суп из пакетика. Прибавка +0,7.
Очень много :cry: Сегодня з - грейпфрут, о - салат из помидорчика, огурца, салата ... (не знаю, куплю ли я для него заправку), у - зеленый чай с молоком.
Сегодня суматоха такая ...
З - половинка грейпфрута, о - салат из помидорчика, огурца, салата, творога и две ложки сметаны!!! (не знаю чем её заменить).
Хотела купить йогурт нежирный, да не нашла в магазине. Не мой сегодня день, половина планов - в никуда.
За вчера, 22.04.2024За прошлую неделю За март 
Новые комментарии