88,9

Главные вкладки

чт., 26.09.2013 - 11:36 — Алена Ефрим

Ничего даже говорить по этому поводу не хочу.

О себе


Диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

LeSSik — чт., 26.09.2013 - 13:50

И не надо..Не просто ,Алл,дойти до цели..Главное не отсупать и ореентироваться на визуальные изменения..У меня с весами та же беда обычно..Ну их..


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Алена Ефрим — чт., 26.09.2013 - 14:03

По питанию все соблюла, и коль нет треньки в среду, я прямо в дождь( муж сказал, что я уже рехнулась совсем!!!) одела непромокаемую куртку и пошла свои км наматывать. Думала на половине пути развернуться, но решила - нет , никаких поблажек !! Результат-ноль....


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя zoe jakes.

zoe jakes — чт., 26.09.2013 - 14:06

ничего страшного не вижу, у меня сегодня тоже привес- хня все это, главное с пути не отходить...а между тем одела кофту которую носила в феврале, а тогда мне кажетя я весила на пару кг меньше- а сидит она лучше и это мне видно невооруженным взглядом. С курткой таже история- в том году она мне тянула везде уже к весне- сейчас только в попе)

Алена Ефрим — чт., 26.09.2013 - 14:35

Насть, я мозгом-то понимаю, что быстро ничего не выйдет, а все таки это уже зависимость от цифры на весах.


Диеты на www.nadietah.ru

zwezda — чт., 26.09.2013 - 14:07

Ох как я тебя понимаю... Ждешь результата, а получаешь Х с маслом... Держись!

Алена Ефрим — чт., 26.09.2013 - 14:30

Спасибо, я не собираюсь останавливаться, в это раз я хочу максимально выжать из себя.


Диеты на www.nadietah.ru

zwezda — чт., 26.09.2013 - 16:11

С таким настроем на спрот как у тебя, уверена, что сможешь. Я сегодня тоже в зал...

Изображение пользователя Таля111.

Таля111 — чт., 26.09.2013 - 14:08

Если нарушений больших в питании не было, то вес растет от ув.спорт нагрузки(( это временный эффект((мышцы наращиваются. Попробуй измерять себя см.лентой, должно показать уменьшения параметров.


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Алена Ефрим — чт., 26.09.2013 - 14:29

Надо уже действительно смерить себя. Хотя по одежде видно, что те штаны в которых я начинала ходить, вчера болтались на мне.


Диеты на www.nadietah.ru

Lenkinbaby — чт., 26.09.2013 - 16:37

Ален, бывает такое... Сейчас +++, а потом будет ух какой минус, что сама же тут будешь писать про огромный отвес ни с того, ни с сего) А он ни "ни с того, ни с сего", а потому что все предыдущие дни была паинькой. Так что не расстраивайся, набирайся терпения и все будет...

Алена Ефрим — чт., 26.09.2013 - 16:45

Жду с нетерпением!!!Сижу вот думаю идти сегодня в тренажерку или сделать перерыв.


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя zoe jakes.

zoe jakes — чт., 26.09.2013 - 17:06

давай) ишь чего захотела ,не выходной же)

Lenkinbaby — чт., 26.09.2013 - 18:19

если собиралась - конечно иди) себя жалеть не стоит) лучше потом собой гордиться)

Po_Lina — чт., 26.09.2013 - 16:54

Как я тебя понимаю... жмёшь по полной... а цифры никак вниз не идут... тут главное не расстроиться и не жАрануть))))) недо выждать, упёрто настаивая на своём.. что бы организм понял, кто тут хозяин! =)

вв

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 5.

  • Bri
  • Selenna
  • howtostandup
  • zulenka
  • Добрый Жук