90,3

Про питание писать не буду, утром ем все что захочу, у меня главная беда это вечер, ужины всегда мне доставляют кучу проблем, что б такое сожрать, что бы похудеть, как говорится. Но экспериментальным путем пришла к выводу, что мне только легкое мяско и овощи можно, никаких фруктов, упаси боже от углеводов и иже с ними.
Еще одно умозаключение- что без движения и нечего мечтать о каких либо результатах. Теперь ежевечерне хожу по 6-8 км( может не много ,но для начала так) или трусцой бегу, без фанатизма.
Вижу , 8 мне уже приветливо машет, я ее правда уже видела, но она такая неуверенная, что даже не считается.