(

ну не расстраивайся, Торичка... Нагонишь! Я вот тоже сейчас сижу за ноутбуком, а сама думаю про бутеры с красной икрой, и клубничный тортик. Но я схитрила - все, что нельзя есть, из дома выкинула две недели назад - чипсы, конфеты, майонез, всякие колбаски, и прочее. У нас холодильник забит "травой" (то бишь листовыми овощами), обезжиренной молочкой, курицей... Так что если и хочется вкусняшки, то ее нет, а в магазин обламывает в двенадцать ночи ехать... Помню, когда делала ревизию продуктов, собачули мои от счастья чуть не померли! Они у меня выставочные, диета у них строгая, потому что рыхлость сразу видно, а тут мамуля как вкусностями человеческими угостила от всей души! Не сдавайся! Оступиться не значит все бросить))))

В мозгах хочешь, но не настроена. Ведь проблема лишнего веса - это психологическая проблема. И тут нельзя просто сказать себе от балды: всё, я не ем. Не поможет. Наешься еще больше только от того, что эта мысль посмела прийти тебе в голову.
Ты должна в голове своей так настроится, что даже не хотеть сладкое, просто смотреть на него и не хотеть. Как у меня дома могут лежать булочки свежие, эклерчики (мама любит), но я даже не моргну в их сторону.
это и есть сила настроя. только так можно реально держать себя в руках. Потому что ты себя в этот момент не уговариваешь (ну не ешь, ну не надо), ты себя в этот момен полностью контролируешь.
Конечно, настроится кому-то сложно. Мне легко в 2х случаях: 1) когда я дохожу до своей границы в 62 кг; 2)когда открыто услышу о себе гадость, что я слишком много вешу.