Отвес))

Отвес -500гр))
Наконец таки убрали 200грамовый привес и чистый отвес еще 300гр))
Медленно, но верно.

Сегодня день кефира и овощей))

7.00-1 вареное яйцо, окрошка на кефире:редиска, огурец и пол вареной картошины залитые кефиром настоянном на зелени с чесночком))
10.00-4 абрикоса
13.00-1 вареное яйцо, окрошка на кефире
16.00-окрошка на кефире

Добавки: омега3, хром, кальций
Спорт: ходьба в быстром темпе-1 час, гантели-15 мин