Привес((

Ну вот откуда эти 200 гр??? Неужели таки тортики прилетели??

Ничего-продолжаем!

Сегодня:
7.00-2 кусочка ржаного бездрожжевого с 5% мягким сыром, 30 гр твердого сыра, имбирный чай
10.00-4 сливы
13.00-гречка с квашеной капустой
16.00-кефир

Из физической нагрузки-продолжаем часовую прогулку в быстром темпе.
пора добавлять упражнения, хотя бы по чуть-чуть для начала.

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.