4 день

вес 68,700 на 100 г меньше чем вчера
на завтрак 40 г хлеба с кусочком масла и одно яйцо
2 приём пищи 1 банан,1 кусочек белого хлеба и томатный суп с рисом и моцарелла 100 г
3 приём 10 шт слив и 100 г рожжек с мясом 100 г мороженого,15 г семечек
4 приём овощи
5 приём стакан кефира