День №2.

Итак, сегодя у меня был тяжелый день. Во-первых, опять всю ночь не спала... До трех часов маялась всякой чушью в интернете, а потом еще час не могла заснуть из-за сердца. В прямом смысле. У меня началась с ним какая-то странная штука. Когда я ложусь на любой из боков, то через две минуты начинаю слышать стук собственного сердца. И на животе тоже самое. А на спине спать не умею. :cray: Боже, это сводит меня с ума. :crazy: И, как на зло, сегодня проснулась около семи часов. Ну не свинство разве?..
Еще сегодня мама учудила: принесла торт. Господи, да мы же обе худеем! Ну куда, кула нам еще и торт есть?! Эх, мама...

Но, есть и положительные стороны. Измерила свои параметры.
Талия: 75 - было 74 (тааак, завтра будем качать пресс ).
Грудь: 87 - было 90 (ну и куда исчезли эти жалкие три см.?! )
Бедра: 95 - было 96.
Ляшки: 55 - было 57 (вот это радует меня больше всего)

Очень обидно, что и без того маленькая грудь (чуть ли не нулевого размера), решила стать еще меньше!!! :surprise1: Зато я, кажется, начала избавляться от своих ляшек. :dance2:

Меню дня:
Завтрак: 50 гр. варенного риса - 60 ккал.
Обед: 50 гр. свинины, жаренной на соевом соусе, 100 гр. овощного салата из пол помидорки и пол огручика. - 170 ккал.
Ужин: 10 роллов с лососем - 140 ккал.

Жидкость: стакан персикого сока - 40 ккал, 8 стаканов воды.

Итого: 410 ккал.

Физические нагрузки:
40 мин. кросс-тренажера - 250 ккал. (постепенно увеличиваю нагрузку и время, и, надо же, становится все легче и легче )

Вобщем, я считаю, что день прошел нормально. Единственное, корю себя за роллы на ужин. Но, вроде бы уложилась в норму)) И, странность, я что, действительно ем на 400 ккал?! Может, я неправильно считаю?.. Да нет, проверяла по нескольким сайтам и книжкам... :surprise1:

Ах да, самое главное-то забыла)) Мой вес 63 кг!!! :happy8: Я счастлива...