Считаем

Главные вкладки

Изображение пользователя Join_me_in_.
чт., 22.07.2010 - 18:50 — Join_me_in_

Сегодня я съела:

100-200 гм плова - 150 ккал.
на дессерт чуть чуть кефира с вареньем - 90 ккал.
пачка йогурта 500 гм - 381 ккал
пачка ряженки - 350 ккал.
яблоко - 80 ккал

итого: 1051 ккал.

В принципе нормально, если вечером не сорвусь.

Дневники диет

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя arina000e.

arina000e — чт., 22.07.2010 - 19:31

Конечно нормально! А вечером срываться нельзя, нельзя))) :happy:

Изображение пользователя Tatasha.

Tatasha — чт., 22.07.2010 - 20:45

а что за плов такой низкокаллорийный? без мяса с овощами что ли?
и еще, если ты чувствуешь, что можешь вечером сорваться, то приготовь себе то же яблоко или кефирчик или минералочки, чтобы не съесть картошечки с котлеткой перед сном))
удачи тебе! :happy:

Изображение пользователя Join_me_in_.

Join_me_in_ — сб., 24.07.2010 - 11:26

Плов с сосисками и кабачками, жира там нет практически. Готовился без масла и всяких обжарок.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • estonianyorkshire
  • zulenka
  • Selenna