Запись № 20

Можно поздравить меня с привесом, ем углеводов больше чем требуется. А вчера еще больше была, аж 75.1. :blush2: Пытаюсь оправдать себя стрессами и большим количеством работы. Но это отговорки. На календаре весна, но депрессняк не отступает. На тренировки хожу регулярно, но одни они не в состоянии справиться с проглоченным за день. Именно за день, вечерами не ем уже много лет. Если только по большим праздникам. Недостаток движения, три тренировки в неделю при сидячей работе - это капля в море. Поэтому и хочу тепла, чтобы ходить гулять.
Что ж, буду чаще записывать свои действия, может это меня сколько-то дисциплинирует?