Поэзия

***

Просыпаюсь ночью нынче,
Может в час иль даже в три...
Муж в подушку усом тычет,
Снится вакуум внутри!

Снится старый холодильник,
Но чего в нем только нет!
Тут диет моих могильник:
Буженина и лангет;

Колбасы четыре сорта;
Сыр «Российский» – круг почти;
В полкило кусочек торта;
Рыб копченых ассорти…

Не будить, желая мужа,
Тише Штирлица крадусь.
Холодильник плачет – лужа
(Иль оттаивает гусь).

Плавленый сырок «Российский»,
Вот курячьи потроха…
Гусь растаял по-английски,
Знать мираж был. Вот уха,

Наконец нашла! Прекрасно!
Вот, кефир… светло как днем.
За диету! Что не ясно?!
До утра уж доживем!

Под бочок скорее к мужу.
Что он там жует? Усы!
Мне бы в сон сгущенки лужу,
Полбатона колбасы…

Не заснуть, зачмокал снова,
Что жует там он во сне?
Ох, диетная основа…
Почему так грустно мне?!

Может быть еще кефиру?
Эх, гулять уж, так гулять!
Съем брикетик хоть пломбиру,
Сколько ж можно так страдать?!

***

Поглощают организмы углеводы и белки…
Шашлыком бы насладиться – диетологи строги:
То, что вкусно – не полезно, оно просто губит нас;
Ну а то, что несъедобно – это будет в самый раз!

Организмам нет спасенья – вымираем на глазах.
Лишь раздельное питанье нас спасет, а не Аллах!
Тут все просто и понятно, даже если ты – буржуй:
С колбасою кушай мясо, ну а с хлебом булку жуй!

А вот я люблю пельмени, плов люблю, жаркое…
Говорят: «Ты безнадежен, глуп и все такое…»
Кто в пельмени счас кладет мясо, и в сосиски?
Соя бедных всех спасет: «Разбирайте миски!»

Ну а если в праздник плов – не кидайся с ложкой.
Ты питанье раздели очень осторожно.
Мясо горкой отложи для врага на ужин.
Рис – прекрасно, организму он как воздух нужен.

Чешет ноздри вкусный дух – тефтели в сметане!
Съешь сметану, а тефтели сдай обратно маме.
Там питанье на двоих: мясо, рис отдельно;
Вот и умница, малыш: поступаешь дельно!

Блеск в глазах давно сошел, радости не видно.
Мне то стало хорошо, да за врагов обидно.
Ведь в молочном поросенке нет ни капли молока,
Рябчик вместе с ананасом сочетаются пока.

Но врага мне что-то жаль, ведь блины с икрою
Ему в горло не пойдут – разве с перепою.
Да, а водку с чем делить? С пивом иль с друзьями?
Потрудитесь объяснить: может с отрубями?

Все в восторге, лишь «Мак Дональдс» на все это смотрит зло:
Что же «Гамбургеры» завтра будет кушать заподло?
Беспределом от науки «Оливье» возмущено:
Без яиц, без мяса птицы салат кушать не смешно.

Несъедобны пирожки, опустела чаша, -
Оказалась вне закона «Гурьевская каша».
Не спешите есть уху – рыба иль картошка,
Душат слезы, не могу! Плакала окрошка…

А ученых давит уж новая идея:
Как внедрить биодобавки, - думают, потея.
С их приемом организмом больше горя не видать,
И они теперь от скуки только будут помирать.

Я гурманам так скажу: «Не смотрите косо!»
В сыроеды запишусь, буду кушать просо.
Геркулесом рот набью – молока не нужно,
Лишь бы не было войны, лишь бы жили дружно.

Всё в порядке у меня, я свечусь от счастья,
И все люди, что вокруг - сёстры мне и братья,
Ну а если я теперь со всем миром дружен,
То кому же мне тогда подарить свой ужин?

Ручку в сторону – давно время подкрепиться,
Но овёс не лезет в рот – проще удавиться.
Слабонервным не читать! Лист слезой мочу.
Нету сил моих молчать. Шашлыка хочу!

***
Совмещать приятное с полезным
Удается далеко не всем,
Ведь шашлык без соли будет пресным,
Не решат диеты всех проблем!

Взять к примеру плитку шоколада,
Без нее же думать нету сил,
Говорят: "Не трожь её, не надо!
Лучше б чесноком ты закусил..."

Соль и сахар - всем враги! - Известно,
Так скажите, чем их заменить?
То, что несъедобно - так полезно,
До ста лет не пить вам, Не курить!

Я за маргарин! - Поверьте люди, -
Зуб даю! Век масла не видать!
Но пельмени, горкою на блюде,
Руки не поднимутся отдать!!!

Красную икру берите ложкой -
Кабачок полезней осетрины.
Не коснётся жизнь тебя подножкой,
Коль ты этой следуешь доктрине...

Витамины вы не забывайте,
Надо есть сырыми все продукты,
Если есть не можете - глотайте
Овощи, конечно же, и фрукты.

Совмещай полезное с приятным,
Стиснув зубы и зажмурив глаз -
"Геркулес" бывает благодатным,
Съешь его! - Прошу в последний раз.

***

Кремлевская диета
Автор: Александр Когадеев
Нет, ребята, с лишним весом,
Не угнаться за прогрессом!
Ножки стройные моделей,
Мы из кресла еле – еле.

Пиво, вобла и котлеты,
Торты, вафли, булки,
Лишь Кремлевская диета
Нас спасет, придурков!

Выросли, пора умнеть,
Скажем просто, грубо:
Так ведь можно помереть,
Или рухнуть с дуба!

Сахар, пиво – в унитаз,
Смотрим веселее,
Подтянулись пару раз-
Талия стройнее.

А за тонкой талией,
И бугристым прессом,
Жизнь окажется милей,
Смело за прогрессом!

А за нами, всеж, глядишь,
И народ подтянется.
Не забыть бы, как там, бишь,
Диета называется?

***
Прочитал я такую диету
И задумался, мыслью раним, -
Можно есть хоть свиную котлету,
Но с условием только одним:
В общем, завтрак съешь сам, если сможешь;
Раздели с лучшим другом обед;
Весь свой ужин врагу, коль предложишь, -
То спасет тебя это от бед.
Невозможно в такое поверить,
Сам открытью такому не рад,
Благородство шкалой не замерить,
Но мне даже не нужно наград!
Лишний вес, ведь понятно, не нужен,
И, не дрогнув рукой, я смогу
Свой чудесный питательный ужин
Предложить без остатка врагу.
Натурально вот так представляю:
Не таясь, враг на кухню войдет,
Запеканку съест, пудинг, а чаю
Предпочтет с сухофруктом компот!
Но «Худеть, - так худеть!» Невозможно
Сказав «Раз», не идти до конца:
Враг блины съест, затем осторожно
В рот положит кусок холодца…
И не скажет «Спасибо!» Понятно –
Он ведь враг, да к тому же нахал!
«Ничего!» - Замечаю злорадно, -
«Сколько лишних калорий набрал!»
Наконец-то ушел… Холодильник
Опустел, - я его отключил.
И пускай не тревожил мобильник,
Я заснуть не нашел в себе сил.
Орошая слезами подушку,
Представлял я грядущий обед:
Как мы с другом устроим «пирушку» –
Будем есть пополам винегрет.
Суп разделим мы строго по-братски,
И сосиску одну с ним съедим.
А шашлык, мой любимый – «по-карски»
Мы на ужин врагу сохраним.
Друг покинул меня, не прощаясь,
Улыбаясь, как нищий рублю.
Я ж остался с диетой, терзаясь –
Что врага больше друга люблю!
Анатолий Долгинов

***

Как много в жизни счастья
(А приглядишься - нет!):
Пирожных разной масти,
Конфет вокруг букет,
Варенье и сгущенка -
С ума можно сойти...
Но слезы льет девчонка,
Ведь вновь к весам идти...
Уму непостижимо,
Какой-то здесь диктат!
Проходит счастье мимо, -
Вернется ли назад?!
Не плачь! Я шоколадку
При встрече подарю,
"Пусть будет в жизни сладко!" -
Тебе я говорю.
Свои полпуда соли
Успеешь съесть всегда,
Избегнешь горькой доли,
Коль сладкая еда.
А разные диеты
Придумали враги,
Чтоб отдала обед ты.
Десерт хоть сбереги!
Калорий опасаться
Не стоит лишних нам.
И "в шоке" оставаться
Готов напополам!

***

Мне моя жена твердит:
“Вот разъелся, боров!
Мол, уйду я от тебя,
Толстый мне не дорог!”

Да и правда что-то я
Раздобрел немного:
В джинсы старые уже
Не влезает попа…

Что ж, возьмусь-ка за себя,
Стану снова стройным:
Заревнует пусть жена
Мужа к девкам знойным!

И теперь - диета:
Утром вместо сала
Тощая редиска…
Как же задолбало!

На обед - морковка,
Пареная с репой…
Ох, наверно сдохну
Я с диетой этой!

А на ужин - фига,
На ночь кушать вредно…
Так прожил недолго -
Вторник, ну и среду.

На жену плевать мне
И на джинсы - тоже!
Обожрусь и лопну,
Но с довольной рожей!
Пусть я толстый парень,
Но зато я добрый:
Без диет и спорта
Жизнь - не жизнь, а отдых!

***
Ну не худею - хоть убей!

Сама себе я удивляюсь.

На четырёх диетах я.

Я на одной не наедаюсь

(с)