Четвертый день

Сегодня вечером встала на весы...отвес 1 кг.Скорее это от вчерашнего молокочая)) Завтрак:творог(грамм 50),йогурт и кофе. Обед:рис с овощами,яблоко,зеленый чай. Ужин:два кусочка вареной колбасы(куриная),зеленый чай,апельсин. Посмотрела меню свое и пришла к выводу,что питаюсь я чем попало...