День четвертый

Неплохой день.
Завтрак:
-грейпфрут,
-чашка зеленого чая с ч. ложечкой меда.
Второй завтрак:
-куриное яйцо.
Обед:
-300 гр. домашнего обезжиренного творога с 2 ч. ложками меда,
-нектарин.
Полдник:
чашка зеленого чая с ч. ложкой меда.
Ужин(до 17:00):
-два огурца.
Как-то меда многовато :bigsmile:

Сегодня я делала приседания с выпрыгиваниями 2 минуты(примерно 50 раз) и подъем ног( лежа на полу) 3 минуты(примерно 70 раз).
Скоро гости придут.
Держаться, держаться :bigsmile: :bigsmile: