Блог looney

Итак, старт был дан и был успешен за 8 скинула 6кг…это дало оптимизма!
Но ведь стоит выбрать стабильную диету!

Из тех кто проверил на себе скажите какая есть диета, которая поможет мне к сентябрю скинуть минимум 10кг и чтобы не было голодовки и сильных ограничений! От сладкого и жареного могу отказаться, но от мяса нет!
Надеюсь на вашу помощь!
Зарание спасибо!

А мне вот на днях сказали что если много пить(воды) начинаешь попровляться.......это правда?

Приветик всем!
Итак диета закончена. Было сложновато. Последние два дня выпивала по бутылке вина (весело было). Но оно того стоило на весах – 6.123!!!! УРА! Но не забываем что это не только из-за диеты, а 4 дня в тренажорке и неделя была нервной!

Уже прошёл шестой день и О МОЙ БОГ!
И я сумела застегнуть джинсы, бока подтянулись и я люблю своё зеркало!

Моя диета!
1-2 день – Кефир (мин 2%)
3-4 день – Варенные куриные грудки (без соли)
5-6 день – Яблоки
7-8 день – Бутылка красного вина и твёрдый сир (мах 30%)

Результата - 5 кг за 8дней!

Ух денёк не из лёгких!
Сегодня только вода и 2 часа в тренажерном зале. Завтра начало моей диеты, знакомая за 8 дней скинула 5кг, думаю это не плохой старт!
;)

Всё лето на носу а у меня лишних 20кг и нет парня! Катастрофа! Так что я думаю что пора уже заняться собой. На фитнес я хожу уже окло 3х месяцев, но без диеты никак!
В прошлом году я сбросила 10кг благодоря безсолевой диете, но после набрала 20.......так что немного обидно!