Блог Толстопузик

Первый день прошел нормально. Ток у меня не получилось съесть 7 кило арбуза за день. Съела гораздо меньше. Закусывала черным хлебушком, кстати вкусно))
Вес сегодня 72!) Ну или чуть по-больше) Весы механические, сложно точно узнать.

Про нее уже тут много писали. Надеюсь на результат.
Кстати, сегодня весы показали ровно 73 кг.
А еще я влезла в джинсы, которые купила зимой, но которые мне были маловаты (еле-еле застегивались на пузе). Сейчас они на мне висят! На попе складки!)) Вот блин) А когда они мне были в пору, была дикая жара, и было не до джинсов.)

Давно меня тут не было...Диеты тоже не было. Был курс таблеток и куча праздников с обильными возлияниями и жратвой.
Итог: два месяца подряд шли месячные! Прям не верится! Это через полгода-то! Боюсь сглазить...

Врач прописала таблетки (гинеколог), одни из них нельзя принимать при низкокалорийном питании. Надо есть не меньше 1000 ккал в день. я сейчас съедаю 400-600 ккал. Боюсь, если повышу, то начну толстеть опять((( Так обидно, все таки уже 6 кг сбросила. и как же разгрузочные дни?

Вес 74 кг.
Надо какую-нибудь более эффективную диету найти. Что-то очень медленно.

Бабушкин др на весе не отразился! Зато вчера выкурила сигарету((( ТАКАЯ ГАДОСТЬ!!!!!!!! Фу!!! Теперь всегда об этом буду помнить, если еще захочется.

Ужасное испытание для моего желудка! крабовый салат, курица-гриль, и еще всякие нарезки. У меня сразу заболел живот. Завтра разгрузку! Обязательно! слава богу, следующий праздник еще не скоро.

Итак, прошло три недели моего нового образа жизни).
Вес 74,5 кг
Курение - 0 сигарет)))
Пока держусь. Но были некоторые отступления в еде. На неделе один раз с утра поела куриные бедрышки, и сегодня с утра ела суп) Ну не могу я удержаться от маминой еды!!! Она еще так вкусно пахнет, когда ее готовят((( Так что дожидаюст утра и ем ее по-немножку)

Вес 76, даже чуть по-меньше) У меня весы обычные механические, так что минус полтора кг за неделю где-то. Вполне нормально, если учесть, что я не голодаю и не напрягаюсь)
Завтрак: йогурт
Обед: рис с тунцом, я думаю.
ужин: кефир и яблоко
Ну и зеленый чай в промежутках)

Прошло уже 3 дня с последнего отвеса. Вес все так же 77 кг. Блин, неужели все зря?((
В выходные было так трудно себя сдерживать. Ходили с друзьями гулять. Они пили пиво, курили. А я с минералочкой сидела.
Вчера была кардиотренировка на тренажере. Пофигу! На весе никак не отражается ничего.
расчитала свой БОВ - 2038 ккал в день, я ем меньше 1200 ккал. Можно надо еще сократить?