День 36 и 37

Всем привет, итак после моего отклонения от системы как и предполпгалось было нечто вроде разгрузки, только более щедящей, утречком поела риса 1 ст. ложка+ч. ложка кабачковой икры, а потом весь оставшийся день кефирчик и совесть моя успокоилась :bigsmile: день был ужасным, жара стояла невыносимая и бац - тепловой удар, только до обморока не дошло, итог вчера и сегодня температура, такого еще у меня не было, сегодня страшно было на улицу выходить, но слава богу обошлось, видимо с непривычки после холодных месяцев, мое сегодняшнее питание было таким: утром жаренная свинина с луком , на обед зеленый борщик с курочкой, на ужин только водичка, заметила, что вечером есть совсем не хочется и меня это очень радует, жарко, пью много воды это тоже хорошо, думаю вообще делать последний прием пищи не позже 16 часов, если организм не требует, то зачем его мучить :) взвешивание намечается на понедельник, правда, на выходные собираюсь в гости на море, думаю системы придерживаться будет сложней, так как из-за стола там не выпускают пока не съешь первое, второе и десерт :bigsmile: но буду держаться, свои 65 теперь никуда не отпущу :bigsmile: всем больших отвесиков, пока!))