Эврика

Интересно, многие ли так же как я лезут в воду, не зная брода. Вроде я уже и школу закончила, и университетский диплом не вчера получила, а на грабли что-то стала наступать. Оказывается, просто посчитать калории - этого мало. Нужно еще узнать, минимальное их количество для своего организма. Я сократила свой рацион до 1300 ккал, при том что мой вес сейчас более 100 кг. 2 дня думала, что умру. Все органы организма криком кричали. Сегодня даже де-нол купила для язвы. И вдруг случайно узнала, что минимальная потребность организма для поддержки дыхания, сердцебиения, пищеварения - около 20 ккал/кг. Бедные мои внутренности. Сегодня днем пересмотрела нормы питания. Добавила в рацион гречневой кашки и сразу же настроение улучшилось,боль прошла, а главное вернулся оптимизм. Я опять верю, что смогу пройти этот путь. Правда, похоже он займет не пару месяцев, как хотелось бы, а не меньше года. Ну что же обновлю еще раз гардероб в теперешнем размере, но теперь уж точно в последний.