всё отлично!

Главные вкладки

Изображение пользователя flowerbagi.
ср., 11.05.2011 - 09:30 — flowerbagi

Ну что же, я на верном пути!
Вес тот же самый, что и до пикника (привес скинула за вчерашний день), но тело подтягивается! Хотя может это и самовнушение... Вчера отработала 6,5 км на беговой дорожке, много наклонов. До железок пока не добралась, но со следующей недели думаю начать прокачку мышц.

Питание вчера было примерное - творог, рыба с овощами, куриная грудка с помидорами, апельсин. Сегодня будет примерно то же самое, и спорт в конце дня.

Немного пугают выходные - планируется поездка в Киев с друзьями... А там борщ, помпушки... Как быть в такой ситуации? Местную кухню попробовать хочется, но вроде и талию хочется сохранить... Хоть не путешествуй, честное слово. Но надо как-то учиться находить компромиссы, надо!

Всем силы воли!! connie_5 Творог - это вкусно!


Нравится: 
0

Комментарии

zwezda — ср., 11.05.2011 - 09:44

Умница! Рада за тебя! Эх, украинский борщ и прочие вкусности..... Тяжко тебе будет.
Я вот тоже на себя не нарадуюсь. За неделю (с учётом КД) вес снизился более чем на 2 кг. Спортом продолжаю заниматься, питаюсь правильно, есть один маленький нюансик, но это для меня не проблема...

Изображение пользователя flowerbagi.

flowerbagi — ср., 11.05.2011 - 09:48

2 кг за неделю!!!! Вот это да!! Вот, что здоровое питание и спорт делают!! Молодец!!! Беру с тебя пример!
Я что-то топчусь на месте... Может мышцы нарастают? mosking


zwezda — ср., 11.05.2011 - 09:56

У меня за один день перед КД больще кг прилипло, а остальное - благодарность за труд!!! :wink:

Изображение пользователя Akvarelka.

Akvarelka — ср., 11.05.2011 - 09:47

Поищи вегетерианский вариант борща girl_wink

Изображение пользователя flowerbagi.

flowerbagi — ср., 11.05.2011 - 09:50

Чой-то мы по-моему в Итилии не искали немучные спагетти и низкокаллорийное мороженное... :laugh1:


Изображение пользователя Akvarelka.

Akvarelka — ср., 11.05.2011 - 09:51

Тогда наедайся всего и иди на поиски аналога башни Св.Петра mosking :dance2:

Изображение пользователя Alles.

Alles — ср., 11.05.2011 - 09:59

однозначно, мы, в конце концов, худеем, чтобы жить, а не живем, чтобы худеть. Просто надо очень постараться ограничиться одной-двумя пампушками... ну и отрабатывать по возвращению))))

Очень часто люди бросают все только потому, что смотрят только на то, как далеко еще идти, и не видят, как далеко они уже прошли.

Изображение пользователя flowerbagi.

flowerbagi — чт., 12.05.2011 - 08:39

Саш, полностью согласна с целью жизни) Надо уже когда-нибудь учиться находить баланс и ограничиваться одной-двумя пампушками!! Чтобы потом отрабатывать то, что было съедено за долгие годы, а не за последние пару дней.


Изображение пользователя dusha.

dusha — ср., 11.05.2011 - 14:49

помпушки, галушки, борщ со шкварками свинными, ааааа, я хочу....ешь обязательно, ешь и за меня тогда=)))

Изображение пользователя flowerbagi.

flowerbagi — чт., 12.05.2011 - 08:36

Таааааак, это что за пожелание такое?! "Ещё ещё и за меня!" Ата-та тебе за сбивание боевого настроя!! :chair:


Изображение пользователя dusha.

dusha — чт., 12.05.2011 - 10:50

Ну ты без фанатизма-то, тут отщипнула, там лизнула...но вдвойном размере laughter2

Изображение пользователя CleanFreak.

CleanFreak — чт., 12.05.2011 - 00:23

у меня после наклонов реально попа подтянулась! И целика стало меньше>>>

Я бы в Киеве уууух как навернула!!girl_crazy


Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.

Изображение пользователя flowerbagi.

flowerbagi — чт., 12.05.2011 - 08:43

А у меня по-прежнему 0 эффекта в области 5 точки!! girl_cray2 Что-то я неправильно делаю! Хотя живот подтягивается заметно. А попе с ляжками хоть бы что!! :dash3:

Тааак, ну где же слова "да ну эти пампушки с борщом! Фу!"?! Одна: "Ешь ещё и за меня", вторая: "Ух, я бы на твоём месте кааааак навернула!!" Аааааа! Сбивание меня с пути истинного!!! help


Изображение пользователя CleanFreak.

CleanFreak — чт., 12.05.2011 - 09:19

А мне кажется, что это я что-то неправильно делаю!crazy У всех нормальных людей от наклонов талия сужается!girl_mad

пс: да ешь спокойно и пампушки, и борщ!!))) только вмеруto_pick_ones_nose


Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • viktoria.lotc