- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
день 42/86, вес 64,7 (-300гр)
Главные вкладки

вт., 16.11.2010 - 08:50 — flowerbagi
Отвес, ура! Вчера я была просто супер-молодец, пробежала 3,7 км без остановки, потом 1,5 прошла быстрым шагом. Из всех видов спорта мне больше всего нравится бег. Надеюсь, что он эффективен при формировании фигуры. Потом ещё немного покачала ноги и руки в тренажерном зале. Устала очень сильно, но довольна!
Пришла домой, приняла душ, маска для волос, лосьон для тела… Чувствовала себя здоровой и ухоженной. Вот бы взять в привычку делать эти процедуры ежедневно.
Сегодня утром проснулась с ощущением стройности) Сразу кинулась взвешиваться и делать замеры. А талия у меня уже 69… :) И ляжки 55 почти… Вот только икры расстроили… 40,5!! ((( Никаких изменений… Чувствую, даже при минимальном весе мои ноги не будут выглядеть стройными из-за икр…
Ну ладно, это всё равно лучше, чем лишний жир по всему телу.
Ходила на работу в кофте, перетянутой поясом. Получила тысячу восторженных отзывов о том, что я «уменьшилась вдвое» и что мне пора перестать худеть. И ещё две девушки заявили, что во время обеда обсуждали мой внешний вид и пришли к выводу, что я уже не просто стройная, но уже худая)) Это они, кончено, преувеличили сильно, но как приятно, чёрт возьми!!)))
Akvarelka вчера писала о том, что не может поверить в то, что она теперь худая) У меня то же самое) Не могу поверить, что могу теперь брать в магазине 44 размер. Странно как-то всё это…)
Разгрузку сегодня опять решила пропустить. Буду питаться кашей, творогом, хлебом и фруктами с кефиром.
Нравится:
- Блог flowerbagi
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Анют! Молодечка Во-первых,
Анют! Молодечка :happy8:
Во-первых, поздравляю с отвесом!
Во-вторых, ну ты "монстр" :laugh1: 3,7 км. :surprise1: Хотя на беговой дорожке проще км наматывать чем на улице. Но все равно цифра впечатляет.
Ты сегодня жива? Ножки ручки не болят?
Хаха)) Ты вообще веришь, что
Хаха)) Ты вообще веришь, что я спортом занимаюсь?? Сколько ты меня пинала по этому поводу!))
Спасибо за поздравление!
Вообще это много, конечно – 3,7 км! Я даже и не знаю, как это так получилось! Обычно я 1км пешком – 1 бегом, чередую. А тут каааак разбегалась! И не хотела останавливаться! Бегу себе и бегу с одинаковой скоростью. Дыхание такое ровное… Я перед тренировкой, часа за 3, правда, каши овсяной с орехами и отрубями поела. Может это сложные углеводы из меня энерджайзер сделали? ))
Сегодня очень болят ноги… Спереди под коленями. Там вроде и мышц-то нет, одни кости)) Но вот что-то там болит всё ужасно. Хотя это может быть ещё и от каблуков, я как раз 2 дня на каблуках вышагиваю (что для меня почти невиданно). Сегодня пришлось вернуться к кедам)
Я очень рада что еще один
Я очень рада что еще один человечек к спорту приучен!!! :happy:
Хм... Вот под коленкой у меня никогда не болело... странно. Даже не знаю какие там мышцы могут быть. Пошла ка посмотрю строение мышц.
Такое впечатление, что кость
Такое впечатление, что кость болит. :surprise1:
Тааак! прошерстила я тут
Тааак! прошерстила я тут информацию... Нету под коленкой впереди мышц... :surprise1: Может это у тебя так икры болят и туда отдают? Или суставы???
Во! Гляди... Возможно у тебя
Во! Гляди... Возможно у тебя болит икра... Ибо она как раз туда уходит...
Слушай, у меня как раз там,
Слушай, у меня как раз там, где белая кость болит!!!! Прямо по середине! Нажимаю - болит! Аааааа!!((( Но у меня там часто после бега болит... Потом проходит обычно...
Так! Во первых успокойся...
Так! Во первых успокойся... Вспомни, когда пресс качаешь, почему то болят ребра. Так что не боись.
Во вторых, спроси-ка ты у тренера, ибо я сейчас рассуждаю лишь исходя из собственного опыта, а научно может быть все по другому...
Спасибо за разъяснения!!
Спасибо за разъяснения!! Попробую завтра узнать у тренеров, что это может быть. Вообще наш организм такой, что может шея болеть из-за проблем с гинекологией, так что никогда не знаешь.
Ааа, не хочу, чтобы это были
Ааа, не хочу, чтобы это были суставы!! :cray: Блиииин... Ну правда только там болит, когда ногу напрягаю... Неужели икры могут так отдавать....
Ну знаешь, у меня данный
Ну знаешь, у меня данный момент болит бицепс бедра... Сижу спокойно - не болит и не беспокоит, а как чуть напрягу - болит...
Мне тоже кажется, что ты уже худая
У тебя нет ничего лишнего. Теперь главное поддерживать свой вес. Можно сказать ты добилась цели. ПОздравляю. :happy: :happy8: :happy8:
Нет-нет, есть ещё лишнее. На
Нет-нет, есть ещё лишнее. На талии и на ногах (ляжки+икры). Зачем останавливаться на достигнутом, когда ещё 3-4 кг - можно быть почти идеальной?))) Ну, не идеальной, конечно, но не краснеть за свисающий жирок)
Я не думаю, что ты худая....
Я не думаю, что ты худая.... Стройная - да! Но до худобы там еще кг восемь можно потерять. Я сама 176 см и вешу 65-64, талия 70 и ноги 53-52 см. И есть к чему стремиться! Так что вперед, подруга боевая, на дорожку и в качалку - за отличной фигурой!)))) удачи!
Марта_Я, согласна! Я пока ещё
Марта_Я, согласна! Я пока ещё даже стройной себя не всегда чувствую. Полноватая пока всё равно (в нижней части тела). Худой быть не хочу, но очень хочется быть на грани. Поэтому ещё максимум 4 кг до золотой середины.
Спасибо за пожелания! Тебе того же!! Да здравствует стройность!))
Аналогичные тараканы в голове...
Смотрю на себя в зеркало и думаю: ну и задница... Большая такая...А потом вглядываюсь и понимаю, что там уже не задница, а попа. Но все ровно продолжаю считать себя толстой. Такое ощущение, что внешне я 70 кг, а внутри себя всё таже девица в ободке тяжело шагаюшая по дороге.
Эмилия, я тебя понимаю... Вот
Эмилия, я тебя понимаю... Вот радуюсь тому что одежда уже 44-46 размера, а вот внешне ненравлюсь: здесь пузо, здесь ляжки толстые, здесь попа висит... Видимо где-то в голове надо что-то менять
Vitaminca,
я не знаю как будет когда я дойду до 65 кг, но сейчас, сейчас я думаю: вот, тут это, там то... Вот дойду до 65, максимум 62 и остановлюсь, буду поддерживать себя в том весе, в той форме. Но, не буду ли я так думать и в 62? Надеюсь, к тому времени я выгоню тараканов.
Ну к сожалению психология
Ну к сожалению психология людей такая что не даст успокоится. Все время вспоминаю "жертв" пластических хирургов, которые начинают с одного, а потом переделывают все-все в себе и опять таки себе не нравятся.
К сожалению, это очень
К сожалению, это очень возможный вариант. Я мечтала до 65 дойти, думала, стану идеальной. Сейчас я 65, а не очень довольна, и комплексы не уходят...
Надо мне поговорить самой с собой.
Понять: надо ли? До скольки надо? И что именно надо.
Вот-вот... Очень сложно
Вот-вот... Очень сложно избавиться от привычки комплексовать...
Дихлофоса купить чтоли?
От тараканов-то
В любом случае нужны какие-то
В любом случае нужны какие-то координальные меры!! Я вот думаю, может быть смена имиджа поможет? Почти координальная.
Неа... На меня гляньте! Не
Неа... На меня гляньте! Не помогло.
Смотришь на личико - все супер, смотришь на попу - "ой ёёё"
Мм...
Не знаю... не знаю созрела ли до глобальных перемен, но до джинс, заправленых в сапожки - да! Созрела до куртки до попы. Короткой такой, с мехом. А ещё хочется макияж... Ярче, но естественный.
Вот, и я как раз вчера первый
Вот, и я как раз вчера первый раз джинсы в сапожки заправила!!)) Это мистика какая-то, что получилось натянуть хоть какие-то сапоги на икры, да ещё и на джинсы!!! Ну, пока и это изменения) Но вообще мне очень хочется чего-нибудь глобального. Подумаю об этом в 62 кг)
Анют, я впервые этой осенью надела сапоги
Именно сапоги. Осенние. Похожи на чулки. Ито подобрала с трудом. Но сам факт того, что они застегнулись меня очень радовал. Раньше я носила обувь на низком, широком каблуке, с квадратным носком, 39 размера. Сейчас и каблук выше и носик другой и размер 38.
Я пока до каблуков не дошла
Я пока до каблуков не дошла (я очень долго и быстро хожу), но вот на сапоги засматириваюсь! Купила зимние средней высоты, а сейчас очень хочется купить высокие.
И у меня размер ноги уменьшился с 40 до 39го) Я и не думала, что лишний вес на размер влияет.
Я тоже не знала,
а весной мне случайно стали большими ботинки. Пошла за новыми, там и оказалось, что у меня теперь 38, а не 39. Также с туфлями.
Я не одна такая??? У меня
Я не одна такая??? :surprise1:
У меня тоже с 40 (впритык) до 39 (хлюбает даже) изменился...
Ну наверно)
Только я не знаю чему же там такому худеть?
Пятки? Пальцы?
Пятки? Пальцы? :laugh1:
(Тема не указана)
(Тема не указана)
Представила:
большая такая лапенция ДО и маааленька как у младенца после)
Видимо, жир - он и на ступнях
Видимо, жир - он и на ступнях оседает! :laugh1:
А у меня наоборот!! Я вот 70
А у меня наоборот!!
Я вот 70 кг- а ощущения всё как будто 55 в 22 года))
Погляжу на себя- я же вроде не изменилась с того времени)))0
Только фотографии отрезвляют!
Очень здорово, что такое
Очень здорово, что такое ощущение!! :happy:
А я, наверное, и не знаю, что значит быть худой) В 13 лет 65 весила, после этого всегда больше) Вот и непривычно в новом теле)
Я в школе в последний раз весила 70 кг...
в классе 6-м наверно... Я не знаю что такое короткая юбка и прочие прелести стройности. И это ощущение мне увы не знакомо. Давно забыто.
Вот-вот, и у меня также. Мы с
Вот-вот, и у меня также. Мы с тобой не вспоминаем ощущение стройности, а обретаем его в первый раз. Потому и непривычно.
Я часто вспоминаю школу...
Девчата бегали на дискач, я торчала дома. У меня была синяя кофта вязаная (косички какие-то орнамент). И были брюки НА резинке! Задница как парашют, книзу уже, со стрелками. Затасканые до нельзя. Уже блестели от утюга.
С деньгами было тогда оч.туго. Что ели? Картошку с хлебом...
Потом стало попроще. Но всё ровно были брюки. Почему?? В них удобнее. Ноги жирные свои не так видно. Я юбку надела только когда устроилась на работу, ито спустя полгода. Всё ходила в джинсах. Школа ассоциируется с чем-то серым, сытым и недовольным.
И я всегда брюки носила)
И я всегда брюки носила) Джинсы на себя редко подобрать удовалось, а если удавалось, то они через 2-3 месяца стирались с внутренней стороны. Бррррррррррррр!!! Никогда больше!!!!
У нас как раз в мои школьные годы всё более-менее с деньгами было, вот я и ела колбасу и шоколадки на карманные деньги)
Джинсы...
2 месяца максимум. 800 рублей на 2 месяца. Мама всегда удивлялась: как так у тебя джинсы пронашиваются и каблуки ломаются? От веса... От веса...
А эта полоска на пузе от того что джинсы в талии жмут??
До боли знакомо...
До боли знакомо...
А я лишь недавно узнала каково это...
Надеть маленькое черное платье :blush2:
У меня такого пока нет...) Но
У меня такого пока нет...) Но будет! )
На днях тест в Cosmo
На днях тест в Cosmo проходила, так вот там результат был такой "вы еще не нагулялись, поэтому отношения не строите с МЧ". И я начала анализировать - а ведь правда: все гуляют, на дискотеки ходят, а я дома перед телевизором жру. Все шмотки модные таскают, а на меня только балахонистые тряпки для баб за ... лет подходят. Бррр!!! Нет уж! Я больше в такую жизнь не ногой!!!
Точно!!! Мы сейчас только
Точно!!! Мы сейчас только начинаем жить настоящей жизнью!! Я тоже сейчас понимаю, что лишний вес украл у меня все юные годы. То есть, я жила, конечно, но не очень-то полноценно. Одежда только та, что налезет, мальчики только те, кто в мою сторону посмотрит...
Сейчас надо отрываться и навёрстывать!)
Хихи))) Подпольный клуб
Хихи))) Подпольный клуб алкоголиков *Зачеркнуто* форева))) Точнее не форева, а пока не нагуляемся в нынешнем весе :laugh1: :laugh1: :laugh1:
Страницы