день 42/86, вес 64,7 (-300гр)

Изображение пользователя flowerbagi.

Отвес, ура! Вчера я была просто супер-молодец, пробежала 3,7 км без остановки, потом 1,5 прошла быстрым шагом. Из всех видов спорта мне больше всего нравится бег. Надеюсь, что он эффективен при формировании фигуры. Потом ещё немного покачала ноги и руки в тренажерном зале. Устала очень сильно, но довольна!
Пришла домой, приняла душ, маска для волос, лосьон для тела… Чувствовала себя здоровой и ухоженной. Вот бы взять в привычку делать эти процедуры ежедневно.
Сегодня утром проснулась с ощущением стройности) Сразу кинулась взвешиваться и делать замеры. А талия у меня уже 69… :) И ляжки 55 почти… Вот только икры расстроили… 40,5!! ((( Никаких изменений… Чувствую, даже при минимальном весе мои ноги не будут выглядеть стройными из-за икр…
Ну ладно, это всё равно лучше, чем лишний жир по всему телу.
Ходила на работу в кофте, перетянутой поясом. Получила тысячу восторженных отзывов о том, что я «уменьшилась вдвое» и что мне пора перестать худеть. И ещё две девушки заявили, что во время обеда обсуждали мой внешний вид и пришли к выводу, что я уже не просто стройная, но уже худая)) Это они, кончено, преувеличили сильно, но как приятно, чёрт возьми!!)))
Akvarelka вчера писала о том, что не может поверить в то, что она теперь худая) У меня то же самое) Не могу поверить, что могу теперь брать в магазине 44 размер. Странно как-то всё это…)
Разгрузку сегодня опять решила пропустить. Буду питаться кашей, творогом, хлебом и фруктами с кефиром.


Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Vitaminca.

Анют! Молодечка :happy8:
Во-первых, поздравляю с отвесом!
Во-вторых, ну ты "монстр" :laugh1: 3,7 км. :surprise1: Хотя на беговой дорожке проще км наматывать чем на улице. Но все равно цифра впечатляет.

Ты сегодня жива? Ножки ручки не болят?

Изображение пользователя flowerbagi.

Хаха)) Ты вообще веришь, что я спортом занимаюсь?? Сколько ты меня пинала по этому поводу!))
Спасибо за поздравление!
Вообще это много, конечно – 3,7 км! Я даже и не знаю, как это так получилось! Обычно я 1км пешком – 1 бегом, чередую. А тут каааак разбегалась! И не хотела останавливаться! Бегу себе и бегу с одинаковой скоростью. Дыхание такое ровное… Я перед тренировкой, часа за 3, правда, каши овсяной с орехами и отрубями поела. Может это сложные углеводы из меня энерджайзер сделали? ))
Сегодня очень болят ноги… Спереди под коленями. Там вроде и мышц-то нет, одни кости)) Но вот что-то там болит всё ужасно. Хотя это может быть ещё и от каблуков, я как раз 2 дня на каблуках вышагиваю (что для меня почти невиданно). Сегодня пришлось вернуться к кедам)


Изображение пользователя Vitaminca.

Я очень рада что еще один человечек к спорту приучен!!! :happy:
Хм... Вот под коленкой у меня никогда не болело... странно. Даже не знаю какие там мышцы могут быть. Пошла ка посмотрю строение мышц.

Изображение пользователя flowerbagi.

Такое впечатление, что кость болит. :surprise1:


Изображение пользователя Vitaminca.

Тааак! прошерстила я тут информацию... Нету под коленкой впереди мышц... :surprise1: Может это у тебя так икры болят и туда отдают? Или суставы???

Изображение пользователя Vitaminca.


Во! Гляди... Возможно у тебя болит икра... Ибо она как раз туда уходит...

Изображение пользователя flowerbagi.

Слушай, у меня как раз там, где белая кость болит!!!! Прямо по середине! Нажимаю - болит! Аааааа!!((( Но у меня там часто после бега болит... Потом проходит обычно...


Изображение пользователя Vitaminca.

Так! Во первых успокойся... Вспомни, когда пресс качаешь, почему то болят ребра. Так что не боись.
Во вторых, спроси-ка ты у тренера, ибо я сейчас рассуждаю лишь исходя из собственного опыта, а научно может быть все по другому...

Изображение пользователя flowerbagi.

Спасибо за разъяснения!! Попробую завтра узнать у тренеров, что это может быть. Вообще наш организм такой, что может шея болеть из-за проблем с гинекологией, так что никогда не знаешь.


Изображение пользователя flowerbagi.

Ааа, не хочу, чтобы это были суставы!! :cray: Блиииин... Ну правда только там болит, когда ногу напрягаю... Неужели икры могут так отдавать....


Изображение пользователя Vitaminca.

Ну знаешь, у меня данный момент болит бицепс бедра... Сижу спокойно - не болит и не беспокоит, а как чуть напрягу - болит...

Изображение пользователя весна.

У тебя нет ничего лишнего. Теперь главное поддерживать свой вес. Можно сказать ты добилась цели. ПОздравляю. :happy: :happy8: :happy8:

Изображение пользователя flowerbagi.

Нет-нет, есть ещё лишнее. На талии и на ногах (ляжки+икры). Зачем останавливаться на достигнутом, когда ещё 3-4 кг - можно быть почти идеальной?))) Ну, не идеальной, конечно, но не краснеть за свисающий жирок)


Я не думаю, что ты худая.... Стройная - да! Но до худобы там еще кг восемь можно потерять. Я сама 176 см и вешу 65-64, талия 70 и ноги 53-52 см. И есть к чему стремиться! Так что вперед, подруга боевая, на дорожку и в качалку - за отличной фигурой!)))) удачи!

Изображение пользователя flowerbagi.

Марта_Я, согласна! Я пока ещё даже стройной себя не всегда чувствую. Полноватая пока всё равно (в нижней части тела). Худой быть не хочу, но очень хочется быть на грани. Поэтому ещё максимум 4 кг до золотой середины.
Спасибо за пожелания! Тебе того же!! Да здравствует стройность!))


Изображение пользователя Эмилия.

Смотрю на себя в зеркало и думаю: ну и задница... Большая такая...А потом вглядываюсь и понимаю, что там уже не задница, а попа. Но все ровно продолжаю считать себя толстой. Такое ощущение, что внешне я 70 кг, а внутри себя всё таже девица в ободке тяжело шагаюшая по дороге.

Изображение пользователя Vitaminca.

Эмилия, я тебя понимаю... Вот радуюсь тому что одежда уже 44-46 размера, а вот внешне ненравлюсь: здесь пузо, здесь ляжки толстые, здесь попа висит... Видимо где-то в голове надо что-то менять

Изображение пользователя Эмилия.

я не знаю как будет когда я дойду до 65 кг, но сейчас, сейчас я думаю: вот, тут это, там то... Вот дойду до 65, максимум 62 и остановлюсь, буду поддерживать себя в том весе, в той форме. Но, не буду ли я так думать и в 62? Надеюсь, к тому времени я выгоню тараканов.

Изображение пользователя Vitaminca.

Ну к сожалению психология людей такая что не даст успокоится. Все время вспоминаю "жертв" пластических хирургов, которые начинают с одного, а потом переделывают все-все в себе и опять таки себе не нравятся.

Изображение пользователя flowerbagi.

К сожалению, это очень возможный вариант. Я мечтала до 65 дойти, думала, стану идеальной. Сейчас я 65, а не очень довольна, и комплексы не уходят...


Изображение пользователя Эмилия.

Понять: надо ли? До скольки надо? И что именно надо.

Изображение пользователя flowerbagi.

Вот-вот... Очень сложно избавиться от привычки комплексовать...


Изображение пользователя Эмилия.

От тараканов-то mosking

Изображение пользователя flowerbagi.

mosking mosking
В любом случае нужны какие-то координальные меры!! Я вот думаю, может быть смена имиджа поможет? Почти координальная.


Изображение пользователя Vitaminca.

Неа... На меня гляньте! Не помогло.
Смотришь на личико - все супер, смотришь на попу - "ой ёёё"

Изображение пользователя Эмилия.

Не знаю... не знаю созрела ли до глобальных перемен, но до джинс, заправленых в сапожки - да! Созрела до куртки до попы. Короткой такой, с мехом. А ещё хочется макияж... Ярче, но естественный.

Изображение пользователя flowerbagi.

Вот, и я как раз вчера первый раз джинсы в сапожки заправила!!)) Это мистика какая-то, что получилось натянуть хоть какие-то сапоги на икры, да ещё и на джинсы!!! Ну, пока и это изменения) Но вообще мне очень хочется чего-нибудь глобального. Подумаю об этом в 62 кг)


Изображение пользователя Эмилия.

Именно сапоги. Осенние. Похожи на чулки. Ито подобрала с трудом. Но сам факт того, что они застегнулись меня очень радовал. Раньше я носила обувь на низком, широком каблуке, с квадратным носком, 39 размера. Сейчас и каблук выше и носик другой и размер 38.

Изображение пользователя flowerbagi.

Я пока до каблуков не дошла (я очень долго и быстро хожу), но вот на сапоги засматириваюсь! Купила зимние средней высоты, а сейчас очень хочется купить высокие.
И у меня размер ноги уменьшился с 40 до 39го) Я и не думала, что лишний вес на размер влияет.


Изображение пользователя Эмилия.

а весной мне случайно стали большими ботинки. Пошла за новыми, там и оказалось, что у меня теперь 38, а не 39. Также с туфлями.

Изображение пользователя Vitaminca.

Я не одна такая??? :surprise1:
У меня тоже с 40 (впритык) до 39 (хлюбает даже) изменился...

Изображение пользователя Эмилия.

Только я не знаю чему же там такому худеть? pardon

Изображение пользователя flowerbagi.

Пятки? Пальцы? :laugh1:


Изображение пользователя Vitaminca.

rofl

Изображение пользователя Vitaminca.

rofl

Изображение пользователя Эмилия.

большая такая лапенция ДО и маааленька как у младенца после)

Изображение пользователя flowerbagi.

Видимо, жир - он и на ступнях оседает! :laugh1:


А у меня наоборот!!

Я вот 70 кг- а ощущения всё как будто 55 в 22 года))
Погляжу на себя- я же вроде не изменилась с того времени)))0

Только фотографии отрезвляют!

Изображение пользователя flowerbagi.

Очень здорово, что такое ощущение!! :happy:
А я, наверное, и не знаю, что значит быть худой) В 13 лет 65 весила, после этого всегда больше) Вот и непривычно в новом теле)


Изображение пользователя Эмилия.

в классе 6-м наверно... Я не знаю что такое короткая юбка и прочие прелести стройности. И это ощущение мне увы не знакомо. Давно забыто.

Изображение пользователя flowerbagi.

Вот-вот, и у меня также. Мы с тобой не вспоминаем ощущение стройности, а обретаем его в первый раз. Потому и непривычно.


Изображение пользователя Эмилия.

Девчата бегали на дискач, я торчала дома. У меня была синяя кофта вязаная (косички какие-то орнамент). И были брюки НА резинке! Задница как парашют, книзу уже, со стрелками. Затасканые до нельзя. Уже блестели от утюга. girl_mad С деньгами было тогда оч.туго. Что ели? Картошку с хлебом...
Потом стало попроще. Но всё ровно были брюки. Почему?? В них удобнее. Ноги жирные свои не так видно. Я юбку надела только когда устроилась на работу, ито спустя полгода. Всё ходила в джинсах. Школа ассоциируется с чем-то серым, сытым и недовольным.

Изображение пользователя flowerbagi.

И я всегда брюки носила) Джинсы на себя редко подобрать удовалось, а если удавалось, то они через 2-3 месяца стирались с внутренней стороны. Бррррррррррррр!!! Никогда больше!!!!
У нас как раз в мои школьные годы всё более-менее с деньгами было, вот я и ела колбасу и шоколадки на карманные деньги)


Изображение пользователя Эмилия.

2 месяца максимум. 800 рублей на 2 месяца. Мама всегда удивлялась: как так у тебя джинсы пронашиваются и каблуки ломаются? От веса... От веса...
А эта полоска на пузе от того что джинсы в талии жмут??

Изображение пользователя flowerbagi.

До боли знакомо...


Изображение пользователя Эмилия.

Надеть маленькое черное платье :blush2:

Изображение пользователя flowerbagi.

У меня такого пока нет...) Но будет! )


Изображение пользователя Vitaminca.

На днях тест в Cosmo проходила, так вот там результат был такой "вы еще не нагулялись, поэтому отношения не строите с МЧ". И я начала анализировать - а ведь правда: все гуляют, на дискотеки ходят, а я дома перед телевизором жру. Все шмотки модные таскают, а на меня только балахонистые тряпки для баб за ... лет подходят. Бррр!!! Нет уж! Я больше в такую жизнь не ногой!!!

Изображение пользователя flowerbagi.

Точно!!! Мы сейчас только начинаем жить настоящей жизнью!! Я тоже сейчас понимаю, что лишний вес украл у меня все юные годы. То есть, я жила, конечно, но не очень-то полноценно. Одежда только та, что налезет, мальчики только те, кто в мою сторону посмотрит...
Сейчас надо отрываться и навёрстывать!)


Изображение пользователя Vitaminca.

Хихи))) Подпольный клуб алкоголиков *Зачеркнуто* форева))) Точнее не форева, а пока не нагуляемся в нынешнем весе :laugh1: :laugh1: :laugh1:

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 5.

  • zulenka
  • gogodancer
  • Bri
  • nezabudka
  • Замшевый слон