День 1/86, вес 68,1

Изображение пользователя flowerbagi.

Решила попробовать отсчитывать дни, может быть это окажет влияние на моё сознание и поможет мне сбросить оставшиеся килограммы. До Нового года 86 дней, до моего Дня рождения 89 дней. То есть, почти 3 месяца. Эх, скинуть бы 6-7 кг за это время! В принципе это всё очень реально, но зная себя, я не хочу давать себе или вам таких обещаний. За последние 2 месяца я не сбросила ничего. То есть, сбросила 3 кг и вернула их обратно, позорница.
А вообще представляю себя в красивом платье на Новый год, стройненькую. Хочу.

И всё-таки попробую. Сегодня день Первый.
Питание:
З: горсть фиников, каша на воде
П: 30гр бородинского хлеба, стакан молока
О: 3 куска хлеба, 150гр творога с солью и перцем (безумно вкусно! Ещё бы зелени туда!)
П: творог, 50гр, молоко, хлеб
У: творог, 100гр,
Возможно вечером доем 1/3 запеченного куриного филе или несколько штук кураги.

Прочитала меню сейчас и увидела большое количество хлеба. Но не могу я от него отказаться… Да и вроде всё равно отвешиваю. Завтра проверим, как моему организму такое питание.


Нравится: 
0

Комментарии

кстати очень хорошая идея. Если до Нового года 86 дней и взять за правило сбрасывать по 100 гр в день это не много а цифра получается неплохая :happy:

Изображение пользователя flowerbagi.

Вот бы ещё только организм заставить играть по нашим правилам! Часто бывает, что он ничего не скидывает, или привешивает... pardon


Изображение пользователя Len4ik48.

Мне тоже сейчас только в голову пришло...я все большими отвесами гоняюсь, а отвесикам в 100-200 гр. уже не радуюсь, а это ведь 3 кг в месяц!)))


Я маленькая бабоЦка)))

Изображение пользователя flowerbagi.

Отвесы-то хорошие, только привесы у нас часто килограммовые... (говорю за себя, как минимум). И лучше уж по 500гр отвешивать, тогда хоть как-то привесы компенсируются.
Но вообще надо жить без привесов!!! В идеальном мире)


Изображение пользователя Len4ik48.

flowerbagi, согласна с тобой целиком и полностью! Я вот для себя решила - прежде всего мне надо научиться питаться без срывов!)) Тогда и привесов будет меньше)))


Я маленькая бабоЦка)))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Темнота. Подвал ада