Простите, что опять ною

Главные вкладки

Изображение пользователя flowerbagi.
ср., 09.06.2010 - 10:37 — flowerbagi

Простите, что опять ною, но я уже не знаю, что думать. Наверняка каждый через это проходит, и вот настал мой черёд. Вес не движется. Меня уже одолевают страшные мысли о том, что я могла своим питанием навредить своему обмену веществ и меня теперь будет раздувать даже от воздуха. Некоторые поев торта в 10 вечера скидывают по 300гр, а я съев незапланированный обезжиренный (!!) творог в 5 вечера не скидываю ничего. Да, не набираю, но и не скидываю! Один и тот же вес уже неделю, если не больше. Такое чувство, что за грубые нарушения субботним вечером мой организм меня просто-напросто наказывает.
Стоит сидеть сегодня на твороге или не стоит? Как толкнуть вес вниз? Как запустить процесс похудания опять?
Знаю, что нельзя на этом зацикливаться, но легко и принуждённо худеть почему-то больше не получается.


Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя ane4ka-notag.

ane4ka-notag — ср., 09.06.2010 - 11:08

Попробуй горки =) Или разгрузочный для начала =)

Изображение пользователя flowerbagi.

flowerbagi — ср., 09.06.2010 - 11:14

Горки - это наесться до отвала, а потом на следующий день разгрузка? Я примерно это сделала на выходных - в субботу вечером оторвалась по-полной, а воскресенье сидела на воде и стакане кефира - и вот с тех пор мой организм взбунтовался и до сих пор не возвращается к весу субботнего утра. Так что я теперь панически боюсь таких вещей. Хотя сегодня планирую творожную разгрузку. И вот не знаю, на благо ли...


Изображение пользователя ane4ka-notag.

ane4ka-notag — ср., 09.06.2010 - 11:18

Нет, горки это повышение-понижение калорий.
Выбираешь сама комфортный диапозон. Например 700-1200. И начинаешь, один день 1200, потом 1100, потом 1000 и так до 700, потом обратно повышаешь =) Так и катаешься =)

Изображение пользователя flowerbagi.

flowerbagi — ср., 09.06.2010 - 11:21

О, спасибо! Попробую так! Я калории не пробовала считать ещё.


Алекс — ср., 09.06.2010 - 11:25

когда вес стоит это очень хорошо!!! Потом он вниз пойдёт достаточно быстро. Он просто стабилизируется. Когда быстро скидываешь ,быстро и наберёшь ,а на этой цифре вес задержится. Всё будет хорошо.Есть одна телеведущая новостей. Она говорила ,что раньше весила кг 70 при небольшом росте. Начала худеть ,но вес не сдавался. И только через полгода она победила. А сейчас выглядит лет на 10-15 моложе. По моему это Наталья Андреева с 1 канала. Могу ошибаться. Не сдавайся и победишь.


рост 161 см
Аватары и анимация на GIFr.ru

Изображение пользователя flowerbagi.

flowerbagi — ср., 09.06.2010 - 12:57

Ух ты! Очень надеюсь, что это так!! Стабилизация - это хорошо! (при условии, потом опять поползёт вниз) Если уж и толстеть (не дай бог!!!), то пусть хоть до этой цифры)
Спасибо! Отступать не буду!! И срываться из-за временного отсутствия результата тоже не планирую!
Просто немного обидно. Но ничего! :)


BigМарина — ср., 09.06.2010 - 12:55

У меня тоже вес целый месяц не менялся, был 58 и ни туда, ни сюда :(
Меня это заколебало и я начала сидеть то на гречке, то на яблоках, то на кефире..после этого вес начал снижаться и причем достаточно быстро :D
Так что не сдавайся и в скором времени увидишь сдвиги в лучшую сторону!Удачи! ;)

Эх, а ведь весила уже 52((((но за 4 месяца набрала эти проклятые килограммы((((

Изображение пользователя flowerbagi.

flowerbagi — ср., 09.06.2010 - 13:04

Ох, уж эти плато!! Только заряжаешься бодростью и бросаешь все силы на борьбу с килограммами - на тебе - ежедневные разочарования и отсутствия результатов трудов. Не очень хорошая стимуляция!
Но раз все через это проходят - и я пройду!! И буду такая вот стройная девочка, как у тебя на линеечке)


Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.