почему не худеется?..

Главные вкладки

Изображение пользователя flowerbagi.
вт., 08.06.2010 - 11:21 — flowerbagi

На завтрак слопала 100гр творога и грамм 100 сухофруктов (курага и манго)
На обед будет тилапия с кабачком (на пару).
Потом будет 1 яблоко, 2 морковки, огурец и помидор.
Больше ничего есть не планирую.

Ну вроде же нормальное питание, а почему отвесы такие мизерные... Воду вечером не пью. Еду практически не солю... Что не так? Может специи не дают похудеть? Они вредны при диете? Или сухофрукты (не более 100гр)?

Так хотелось за 2 недели 2 кг сбросить - и не получается!! (( Было 2 разгрузки, питание хорошее...
Прямо руки опускаются...


Нравится: 
0

Комментарии

Галина Владимировна — вт., 08.06.2010 - 11:23

А какой вес и рост,если не секрет?

Изображение пользователя flowerbagi.

flowerbagi — вт., 08.06.2010 - 11:25

рост 174, вес 72


Галина Владимировна — вт., 08.06.2010 - 17:49

Тогда терпения тебе и удачи.Все получится.

BigМарина — вт., 08.06.2010 - 11:41

Думаю, что от сухофруктов все же следует отказаться..В них, если не ошибаюсь, где-то около 500 калорий...Если хочешь сладкого, то лучше съешь зефирку, она хотя бы менее калорийна, а в идеале лучше вообще от сладкого отказаться :)

Эх, а ведь весила уже 52((((но за 4 месяца набрала эти проклятые килограммы((((

Изображение пользователя flowerbagi.

flowerbagi — вт., 08.06.2010 - 11:54

Да... Видимо придётся отказаться... Хотя бы до конца этой недели (будет окончание первого этапа моего похудения - отпуск). А потом можно и по 100гр терять, я в принципе не буду торопиться больше.

Хотя вот информацию про сухофрукты нашла:
"Калорийность сухофруктов достаточно высока – как правило, она колеблется в пределах 250-300 килокалорий на 100 г продукта. Однако высушенные плоды маловесны, поэтому перебрать калорий, питаясь сухофруктами, непросто. При этом сухофрукты не содержат жиров, поэтому настоятельно рекомендуются людям, соблюдающим диету."


Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • zulenka
  • F__
  • forEvicy