Подскажите

Главные вкладки

Изображение пользователя Doncella.
чт., 08.07.2010 - 03:41 — Doncella

Я стараюсь мало есть, в основном овощи ,фрукты,обезжиренные кисломолочные продукты и т.д.
В общем все низкокалорийное.

Мой вес 80 кг на данный момент.
Реально на диете похудеть на кг 10 без физ нагрузки(ну кроме обычных дел)-ремонт,сборка мебели, ходьба по лестнице на 6-ой этаж туда сюда,домашняя уборка и т.д.?

А потом уже начинать заниматься после похудения спортом и доп. физ. нагрузками?
Так сказать - совершенствовать фигуру?

О себе

Нравится: 
0

Комментарии

LeTo — чт., 08.07.2010 - 07:20

очень даже реально...

просто этоот процесс будет идти дольше.. я раньше худела до 3-4 кг в месяц... без физнагрузки, иногда шалила в питании, раз в месяц... Kiss 2

SenoritaLatina — чт., 08.07.2010 - 07:40

Можно, но процесс будет медленнее. А еще когда занимаешься спортом хотя бы по чуть-чуть во время диеты жирок потихоньку уходит в мышцы и при том же самом весе ты выглядишь стройнее)) дерзай))

хотешь быть стройной-расхоти жрать без остановки!!!!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • gogodancer
  • zulenka