17 марта

сегодня не взвешивалась, вчера была 63,3
13 марта был день рожденье у пляминнице я ела намного меньше, чем обычно на праздниках, пришла домой голодная, торт отложила себе на утро, а на весах +1000 итого 14 марта я была 64,2. Правда за три дня все ушло, но моя диета стопорнулаь на три дня. Вообще по миримановой прикольно худеть ждешь утра как чуда чтобы что то съесть бизешку или мороженного, а вот утро откусываешь пироженку - а не очень хочется потому что она такая сладкая. Вот получается что по 100-200 грамм каждый день в минус кроме этого дня рожденья....
сегодня ела утро: до 12,00 зефирку, печеньку около 200 гр, кусочек сала
обед - яйцо+ борщ с черным хлебом
после тренировки на степах выпила кислородный коктейль - здорово утоляет голод надо сказать
ужин = сыр 50 гр морковка чай с молоком
после 18,00 не ем, вес уходит как улитка...хотя в спортзале до седьмого пота два раза в неделю + танцы по два часа тоже два раза в неделю.