Да просто кошмар какой то!!

Каждый раз, когда я ЕМ ТО, ЧТО НЕ ПОЛОЖЕННО, я это понимаю прекрасно. Но думаю - ладно не будет привеса, завтра не буду этого есть. И так уже страшно сказать ....лет десять!!! Правда я похудела на 5,6 кг (мой максимум 66,6) я похудела где то за пол года прыжками была на диетах по две - три недели а потом вес не увеличивался а ждал следующей диеты и опять по чуть чуть уходил....а теперь с весны 2009 я сажусь на диету - худею на 3-4 кг и набираю из за месяц...опять сажусь опять худею на 3-4 и опять набираю их. Это продолжается уже пол года. Я так горжусь своими потерянными 5,6 кг, и прекрасно помню, как я это делала!! У меня не было особой мотивации, такая же как сейчас - просто желание. Скорее всего вся проблема в том, что раньше я себе крайне не нравилась, а теперь я себе нравлюсь, но понимаю что нужно еще похудеть на столько же на сколько я уже смогла.....
я знаю что делать, чтобы похудеть, но я все время себя жалею, С ЭТИМ ПОКОНЧЕНО. Все я точно уверенна что сегодня с 19 ноября я буду кушать только здоровую пишу и у меня расписание идеального питания для себя. И больше никаких многоточий, только твердая уверенность, что теперь я буду побеждать свои слабости к мучному. Сегодня я сфотографировалась как вы все делаете - прямо - боком-задом. И через месяц ровно 19 декабря я выложу свои новые фотки - похудевшей, на них я хочу и буду весить 56-57 кг и удержу их и в новом году. вот такая я молодец и добьюсь этого. потому что идеальный вес для меня 56 кг (я так сама решила). И этот вес будет способствовать правильному пищеварению, улучшению моей жизни и настроения. Я смогу носить обтягивающее коралловое платье и еще больше любить весь мир.