Блог Len4ik48

Да, диета, конечно, не из легких))) Утро прошло хорошо, день - вполне сносно, съела 200 гр. творога в два приема, в 15-00 яблоко и чай с печенькой)) вечером морковку маленькую слопала и чай с медом. Нарушила..знаю...и причем сильно! Но для меня это уже прогресс!!!

Первый день модельной диеты: завтрак - чай зеленый, хлебцы гречневые, ст. ложка меда.. в 11-00 - 100 гр. творога 0%, чай зеленый без сахара, в 14-00 - 100 гр. творога, чай... А вечером мой любимый шейпинг!!! Ура!!! Всем удачного дня!

Ничего я уже не понимаю.... Вчера весь день ела как потерпевшая... Завтрак - чай с хлебцами с медом, гречка,кефир и яблоко, в обед сало с хлебом, гречка, кефир, бутеры с маслом и сыром, яблоко, вечером - суши с водорослями роллы с огурцом и с унаги маки. И выпила 700 гр. светлого пива...

Доброй ночи всем худеющим!!!! Решила завязать с гречкой, раз уж ничего не получается...греча не лезет, а кушать хочется...кефир уже поперек горла встает)))) в общем так, завтра буду пробовать новую для себя диету - Диета Моделей.

Не, ну блин! Ничего у меня не получается! Ума не приложу, как же я раньше могла весить 56? Каких-то 5 месяцев назад! И ведь могла выдержать любую диету! И кушала вроде все и не заморачивалась! А сейчас? Вроде же не ем ничего жареного, жирного, сладкого, мучного, копченого...

Утром немного отвесилась, несмотря на то, что вчера вечером съела немного макарон отварных.хлебцы гречневые и чай с медом. Сегодня с утра сделала зарядку, покушала гречку, кефирчик, чай, хлебец и ложка меда.

Не ну что же это за сила воли такая! А точнее - ее отсутствие! Взяла вот хватанула 2 кусочка сыра плавленного Хохланд и три корнюшона...(((( Я ведь так могу завтра и не отвеситься!(((( Так, Лена, хорош жрать!!!! |( |( |(
Все, рот на замок!!! :X :X :X :X

Приветики))) Поскитавшись в поисках идеальной диеты, и так и ничего для себя не найдя, снова возвращаюсь к своей любимой грече)) Теперь то я уж точно уверена, что похудею до нужных мне 57 кг.;-)

Что-то не выходит ничего с диетой в выходные... Хотела на кефир, но в итоге кушала овощи и молочные продукты. Старалась вечером только не кушать. Сегодня поела салат овощной, чай с сушкой, половинку апельсина.

Да, налопалась я сегодня ппц! Думала КД придут и успокоюсь, но не фига! На завтрак съела творожную массу с изюмом 200 гр. 554 ккал., на обед йогурт и 50 гр. творога обезжир., 100 гр. сыра - 350 ккал., на ужин опять массу творожн. и сырок глазированный 477 ккал. и био баланс выпила 160 ккал.