Все сначала...

Ну вот, прибавила за выходные аж 2 кг! Правда явно вода застоялась, колечки не снимаются, ноги как тумбы)) Много соленого кушала, да и сладкого тоже много....даже очень. Вот и результат. Из своих 59,5 я превратилась в 61,5((( Отвратительное чувство, когда хочется себя ненавидеть.... Сегодня села на кефир и гречку. Утром съела гречку, половинку апельсина, чай. На работе главное не нахвататься печенья, шоколада и т.д. Вечером мы с коллегами решили устроить вылазку за город на шашлыки. Я себе твердо сказала, что есть ничего не буду. В волейбол пойду играть, подальше от застолья))) До обеда буду литрами пить чай, на обед у меня гречка, 500 гр. кефира (это на весь день) и маленькое яблочко. Дома только чай и немного кефира. Если все получится, то завтра будет отвес хороший. На гречке всегда так)) Всем отличного дня!