Похудеть бы

:) Здраствуйте меня зовут Елена мне 20.5 лет Мой рост 1.60 Вес 64.5 Хочу похудеть. В девятом класе я весила 77кг при росте 157 потом похудела от 77 к 61кг сейчас опять чуть набрала в весе.
Дорогие девушки и женщины я похудела и вы похудеете, главное правильно питаться и не есть после 6 а вот диетами заниматься не рекомендую так как можно просто напросто посадить желудок. А так желаю вам удачи ведь верю в то что некоторые диеты даже и полезны для нашего организма.