Упорно идём к намеченной цели

Главные вкладки

Изображение пользователя Dolphin.
сб., 22.05.2010 - 20:49 — Dolphin

Сегодня кушала:
Утром натощак(7.40):3 ст. ложки отрубей ржаных,400 мл. воды.
Завтрак(9.15):250 мл. кисломолочного напитка Тан-Айран 1,5%.
10.50-чёрный чай.
Обед(11.50):250 мл. кисломолочного напитка Тан-Айран 1,5%.
14.00-300 мл. воды.
Полдник(14.30):тарелка салата(капуста,огурец,морковка,редис,зел. лук,сметана),зел. чай.
Ужин(19.15):2 красных яблока,чай каркадэ.
По уходу:
Ванна с голубой глиной + гель-скраб антицеллюлитный + массаж щёточкой + крем антицеллюлитный.
Маска из зелёной глины для лица.
За последние два дня (четверг и пятница) отвес сумарно составил ещё - 1 кг. (в день по 500 г.)

Дневники диет


Захотелось поесть?
Ляг поспи и все пройдет!

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Dark Variation.

Dark Variation — вс., 23.05.2010 - 10:09

Столько ухода за собой - ты просто пример в этом плане, постараюсь на тебя равняться


Если хочется есть - вам сюда:
http://www.nadietah.ru/node/136084

Cоблюдаю ABC 19 день.
Суровая, но справедливая,
Ваша Dark Variation

Изображение пользователя Dolphin.

Dolphin — вс., 23.05.2010 - 11:14

Спасибо!Но ведь такой уход у меня,в принципе,бывает где-то раз в неделю,больше не успеваю.Ещё ведь и на спорт нужно времечко!
Держись там сегодня!Ты как описала тортик,так если честно я слюнку сглотнула >)


Захотелось поесть?
Ляг поспи и все пройдет!

Изображение пользователя Dark Variation.

Dark Variation — вс., 23.05.2010 - 11:21

Хуже было вчера когда я его готовила ^^
А сегодня я "на побегушках". Стараюсь тут гостей обслуживать по высшему разряду - кухня блестит, это я так себя занимаю, что бы о еде не думать. С утра сестра пришла, отрезала себе кусманище, а я сижу прямо напротив и в яблоко так со всей дури вгрызаюсь))
Но думаю, все будет впорядке) У меня самые сложные дни - с 15го дня по 20й.
Ты там тоже не расслабляйся) А то выходные как-никак)


Если хочется есть - вам сюда:
http://www.nadietah.ru/node/136084

Cоблюдаю ABC 19 день.
Суровая, но справедливая,
Ваша Dark Variation

Изображение пользователя Dolphin.

Dolphin — вс., 23.05.2010 - 12:01

Ну,у меня 6 рабочих дней в неделю и один выходной,так что я и расслабиться-то не особо успеваю!Сегодня отсыпалась,а чтобы всё было ОК скоро выползу из под одеяла,взвешусь,позавтракаю и побегу гулять по магазинам. ;) Давно уже этого не делала!Тем более что скоро планирую сделать кое-какие покупки.


Захотелось поесть?
Ляг поспи и все пройдет!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • ДОСЯ