Бодифлекс

Главные вкладки

Изображение пользователя Salatishka.
сб., 05.06.2010 - 16:54 — Salatishka

Девочки!
Я начиталась сегодня ваших отзывов про бодифлекс - все они предельно положительные и результативные!
У Alles в блоге скачала себе все описания и упражнения.
А раскажите на собственном опыте: какие самые действенные, на что стоит обратить внимание в первую очередь, какие есть тонкости во время занятий?
Хочу попробовать.

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя кристи.

кристи — сб., 05.06.2010 - 17:33

а я вот читала что БФ вреден. Даже не знаю верить этому или нет.. :|

Изображение пользователя Taniy.

Taniy — сб., 05.06.2010 - 17:45

Задержка дыхания при выполнении упражнений далеко не всегда правильно выполняется. Это может привести к головокружению, аритмии, повышению давления. Надо посоветоваться с врачом.
Занимайтесь пилатес. БФ разработан для женщин после 40.

худею с 14.03.09 цель к 01.12.11 - 64 кг

Изображение пользователя Salatishka.

Salatishka — пн., 07.06.2010 - 11:47

спасибо за инфо:) почитаю повнимательнее и про бодифлекс и про пилатес

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • gogodancer
  • Калина