утреннее взвешивание

Юхууу)
утром взвешивалась!
боялась, что стрелка весов не порадует..
как писала уже, в августе вес колебался в пределах 79/80 кило
после выходных стрелка мне выдала 78.6, короче стабильные вроде 79)
это меня радует. не сильно много, но значит я делаю все правильно!

Отказ от мучного и сладкого, не ем после 18.00 или же по принципу "завтрак скушай сам, обедом поделись с другом, а ужин отдай врагу"...

удачи всем!
а на улице пасмурно и +12, солнышка бы :sun: