день второй

утро мюсли с кефиром
перекус половина яблока
обед запеканка творожно овощная
полдник салат огрцы помидоры запрввка кефир
ужин борщ зеленый без картошки

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя darenka.

хорошенькое меню, мне нра :)
желаю завтра хорошенько отвеситься ;)


Хороший рацион! поздравляю с первыми отвесами :party:
а поделитесь, пожалуйста, рецептом творожно-овощной запеканки. давно ищу и пока вкусный рецепт не попался... а творог я обоЖЖЖЖаю! :love:

отвариваю 1оог моркови+50г картофеля +150г капусты толку в пюре добавляю одно яйцо и 200г обезжиренного творога
выкладываю в фрмочку на бумагу для запекания и в духовку

СПАСИБО! бум пробовать, когда прервусь с диетами. а у меня есть рецепт творожной запеканки с кабачками, курицей и сыром.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • babbleprofitable