- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
23 апреля
Главные вкладки

пт., 23.04.2010 - 12:57 — Мурлыся
Итак....
утром: 1 банан, легкий йогурт 0,1 %
в обед: кусок сыра без хлеба, чашка черного чая без сахара, большое яблоко
чуть позже: чашка черного чая без сахара с лимоном
Яблоко спасло меня, абсолютно убило чувство голода. Такое вкусное, сочное, ммм.. Сначала хотела сходить за каким-нибудь салатиком. но майонез зло, а масло я не люблю. Поэтому яблоко.
Ужин: тарелка горохового супа, овощной салат, маленький кусочек черного хлеба, пол-пирожка (о ужас!), котлетка, чай без сахара и желе низкокалорийное.
Вот обжора!
Сделала по 200 наклонов, а щас пойду делать обертывание и качать пресс.
Мурлыся
Нравится:
- Блог Мурлыся
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
ой...мало! надо есть хорошо,
ой...мало! надо есть хорошо, но в рамках калорий! мясо вареное, яйца, каши, много овощей.. ;)
Я Елена.
да, я знаю, голодные обмороки
да, я знаю, голодные обмороки мне не нужны! Поэтому только что поела ))
Мурлыся
вот только помнишь: "Завтрак
вот только помнишь: "Завтрак съешь сам,обедом поделись с другом,а ужин отдай врагу" ;)
завтрак должен быть плотным и основным приемом пищи
Я Елена.