Блог Мурлыся

да уж, думала буду писать каждый день, но...(( то интернета нет, то еще что-то

ладно, сегодня 29 апреля:

завтрак: одно яйцо, один бутерброд с сыром, чашка кофе
Обед: 2 банана, чашка кофе, 3 бутерброда

Итак....

утром: 1 банан, легкий йогурт 0,1 %
в обед: кусок сыра без хлеба, чашка черного чая без сахара, большое яблоко
чуть позже: чашка черного чая без сахара с лимоном

Яблоко спасло меня, абсолютно убило чувство голода. Такое вкусное, сочное, ммм.. Сначала хотела сходить за каким-нибудь салатиком. но майонез зло, а масло я не люблю. Поэтому яблоко.

Совершенно случайно наткнулась на этот сайт, думаю мы "подружимся" с ним. Я собралась привести себя в форму к лету. А для этого, как мне кажется, будет не лишним записывать мой рацион, физические упражнения в течение дня.