просто мысли...

С каждым днем все легче справляться (а может только кажется...). Настроение меняется с молниеносной скоростью, т.к. завтра начнутся КД :( Вчера вечером твердо решила взвешиваться раз в неделю, но так хочется, особенно утром, чтобы увидеть приятную цифру...
Исходя из опыта всех своих похуделок, я сделала вывод, что когда я встаю на весы каждый день, я почему-то подсознательно ожидаю каждый раз все меньшую и меньшую цифру. Соответственно, когда это не так (и не может быть каждый день отвес), я теряю частью своей мотивации, хотя умом понимаю всю абсурдность своих ожиданий. Теперь я никуда не тороплюсь, и вчера посчитала, что мне надо скидывать хотя бы по 400 гр. в неделю - вот и будет вполне логично отслеживать изменения именно с таким интервалом. Конечно же я не против, если процесс будет идти быстрее, но настроив себя на 400 грамм, я не буду разочарована и следовательно причин для ослабления мотивации станет на одну меньше :)