Влезла в старые джинсы

Изображение пользователя я_не_мосс.

Не ожидала. Разбирала шкафы, нашла джинсы 10-летней давности. И влезла. Очень радовалась. Но недолго. Ибо если буду жрать варенье, опять прибавлю во всех местах. Джинсы постирала, высушила и погладила. Будут контрольные.

Еда: 
З - неожиданно овсянка, кофе;
О - ёжики тушеные (фарш говяжий, рис, морковь, лук, томатный соус);
П- йогурт питьевой, пита с сыром, яблоко;
У - ничего не буду, иначе лопну, честное слово. 

Упражнения делала: и на пресс, и растяжку. Косые мышцы живота побаливают, на выходных делала упор на упражнения для них (сделала много подходов и много повторов).
 

//www.diets.ru/data/lines/194645.png)

Нравится: 
3

Комментарии

Изображение пользователя Katti-mama.

По питанию и упражнениям - молодец!
А простирала/высушила/погладила - сама понимаешь, они сели. По этому контроль будет жёстче. Не сильно расстраивайся, если будут больше в обтяг

//lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1214254_100,3.png)

Изображение пользователя я_не_мосс.

Потому что они и так совсем-совсем плотно сидят ) тем лучше, меньше сникерсов и варенья съем )

//www.diets.ru/data/lines/194645.png)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Bri
  • zulenka