- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Влезла в старые джинсы
Главные вкладки
пн., 23.04.2018 - 19:21 — я_не_мосс
Не ожидала. Разбирала шкафы, нашла джинсы 10-летней давности. И влезла. Очень радовалась. Но недолго. Ибо если буду жрать варенье, опять прибавлю во всех местах. Джинсы постирала, высушила и погладила. Будут контрольные.
Еда:
З - неожиданно овсянка, кофе;
О - ёжики тушеные (фарш говяжий, рис, морковь, лук, томатный соус);
П- йогурт питьевой, пита с сыром, яблоко;
У - ничего не буду, иначе лопну, честное слово.
Упражнения делала: и на пресс, и растяжку. Косые мышцы живота побаливают, на выходных делала упор на упражнения для них (сделала много подходов и много повторов).
Нравится:
- Блог я_не_мосс
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
По питанию и упражнениям -
По питанию и упражнениям - молодец!
А простирала/высушила/погладила - сама понимаешь, они сели. По этому контроль будет жёстче. Не сильно расстраивайся, если будут больше в обтяг
Перед следующей примеркой устрою разгрузку
Потому что они и так совсем-совсем плотно сидят ) тем лучше, меньше сникерсов и варенья съем )