Как-то так

что ты постарела  Если только ты рассматриваешь упорные поиски решения проблемы в качестве признака старости - ты же не просто ешь творог и ждешь, ты читаешь, пробуешь разные методы, разную еду... Для тебя это давно должно было стать чем-то большим, чем похудение и приобретение желанных объемов. Это же преодоление   себя :-)

Вес тот же, от 56,8 до 57,2 кг, йога теперь через день, но больше по времени, вместо 20-30 минут ежедневных получается 40-45 минут. Это получилось вынужденно, потому что когда через год после начала занятий я наконец-то стала вставать по все позы правильно , оказалось, что на следующий после занятия день у меня невероятно сильно болят натруженные днем ранее мышцы, и заниматься сложно и очень больно. И я решила, что через день по 40 минут - тоже вариант :-) Пока держусь, и желание начать заниматься день через два не накрыло :-)